أعراض نقص المغنيسيوم.. تقلصات عضلية مزعجة
التقلصات العضلية لها أسباب عدة، أبرزها قلة شرب الماء أو الإجهاد المفرط للعضلة، من خلال الأحذية غير الصحيحة أو الوضعية الخاطئة.
حياة أحلى
تمارين إخراج الغازات.. وكيفية إخراج الغازات من البطن للكبار وللرضع
الغازات من الأعراض المزعجة نتيجة اضطراب الجهاز الهضمي، ويمكن التخلص من هذه الغازات من خلال القيام ببعض تمارين إخراج الغازات.
حك وقرص الجلد باستمرار يشير إلى مرض نفسي خطير
اضطراب كشط الجلد النفسي هو حالة تتميز برغبة المصاب في حك أو شد أو قرص جلده باستمرار إلى الحد الذي قد يُلحق ضررا بالجلد.
3 طرق للحفاظ على أسنانك مع تقدم العمر
تعد العناية بالفم والأسنان في الكبر أمر ضروري، نظرا لأنّه مع تقدم العمر تنحسر اللثة، ما يجعل أعناق الأسنان أكثر حساسية للتسوس.
ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال.. متى يجب استشارة الطبيب؟
حذرت مجلة "إلتيرن" من أن ارتفاع ضغط الدم يصيب الأطفال أيضا، وخاصة الأطفال البدناء.
خطوات تحافظ على اللياقة الذهنية عند الكِبر.. السر في حفظ الأرقام
مع التقدم في العمر ينخفض أداء الدماغ تدريجيا بسبب موت الخلايا العصبية، ما يقود إلى تدهور اللياقة الذهنية؛ حيث تتراجع القدرة على التفكير والتعلم والتذكر.
5 عبادات مستحبة في شهر شعبان.. دار الإفتاء تحثك على اغتنامها
تعرفوا على عبادات مستحبة في شهر شعبان تساهم في محو الذنوب والسيئات، ليمنحكم الله من نفحاته، ويمن عليكم بالبركة والرزق الوفير.
علاج إدمان المواد الأفيونية.. هل يكون الحل في الذكاء الاصطناعي؟
يعاني قرابة 3 ملايين أمريكي من مشكلة اضطراب استخدام المواد الأفيونية، كما يفارق نحو 80 ألف أمريكي الحياة، بسبب تناول جرعات زائدة من هذه المواد.
أفضل فاكهة تغسل الكلى.. والفواكه المفيدة والمضرة لمرضى الكلى
يوجد أنواع من الفواكه الهامة التي يجب تناولها لمرضى الكلى حيث أنها تغسل الكلى وتحميها من الأمراض، إليكم الفواكه المفيدة والمضرة للكلى.
أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن بطريقة صحية للرجال وللبنات
لمن يعانون من نقص الوزن يمكنكم اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من النحافة، في السطور التالية إليكم أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن.
فوائد الكركديه الصحية والأضرار المحتملة من الإفراط في تناوله
الكركديه به أفضل العناصر الضرورية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض، إليكم أهم فوائد الكركديه الصحية والأضرار.
أنواع الذكاء والمعدل الطبيعي له وأهم مقاييس واختبارات الذكاء
يختلف معدل الذكاء من شخص لآخر ويتم هذا من خلال العديد من الإختبارات والمقاييس المختلفة، إليكم أنواع الذكاء والمعدل الطبيعي له.
أفضل فوائد التونة الصحية للحامل وللتخسيس... وأهم أضرارها
التونة من الأطعمة الهامة التي لها الكثير من الفوائد الرائعة للصحة وللحمل ولإنقاص الوزن، يمكن التعرف على أفضل فوائد التونة وأضرارها.
موضة 2023.. المعطف الوردي لإطلالة تنطق بالرقة والأنوثة
يزهو المعطف بدرجات الوردي خلال الفترة الانتقالية بين الشتاء والربيع ليمنح المرأة إطلالة تنطق بالرقة والأنوثة.
صراخ الرضيع المتكرر.. الأعراض والأسباب
صراخ الرضيع المتكرر غالبا ما يرجع إلى إصابته بما يُسمى بـ (مغص الثلاثة أشهر الأولى بعد الولادة).
كيف تجهز أولادك لحدوث زلزال؟ وصفة للنجاة من "العين الإخبارية"
أثار زلزال سوريا ولبنان الخوف في نفوس الكثيرين، خصوصًا أن عمليات الإنقاذ من تحت الأنقاض ما زالت مستمرة بعد مرور أكثر من 10 أيام.
للحصول على وزن مثالي.. كيفية حساب السعرات الحرارية للوجبة الواحدة
يتساءل البعض عن كيفية حساب السعرات الحرارية للوجبة الواحدة من أجل التحكم في كمية الطعام على مدار اليوم، وبالتالي التحكم في نسبة الدهون.
موضة شتاء 2023.. الكارديجان الموهير لإطلالة دافئة
يعد الكارديجان الموهير قطعة مثالية خلال الفترة الانتقالية بين الشتاء والربيع، حيث إنه يمنح المرأة إحساسا بالدفء، فضلا عن ملمسه الوثير.
خطوات العناية بالأظافر.. السر في التغذية الصحية
يمكن التمتع بأظافر قوية وجميلة من خلال التغذية الصحية والعناية الجيدة والتشذيب الصحيح.
