حل سحري يقلل مخاطر الجلوس لفترات طويلة
قد يضطر كثير من الناس إلى الجلوس لفترات طويلة، خاصة خلال العمل المكتبي، وهو ما ينطوي على مخاطر صحية أبرزها زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب.
حياة أحلى
دبي ثاني أفضل مدن العالم للمغتربين 2022.. استطلاع دولي
تبوأت دبي المركز الثاني عالمياً في قائمة أفضل مدن العالم للمغتربين بحسب تقرير “إكسبات إنسايدر 2022” الصادر عن مؤسسة “إنترنيشن”.
جيرمين حافظ: "أكلات لو كارب" يقود زوار معرض "القاهرة للكتاب" لأسرار الرجيم الصحي (حوار)
في عالم يميل إلى المثالية والتنميط، أصبح القوام الممشوق غاية يريد الجميع الوصول إليها، لذا يبحث كثيرون عن نصائح التنحيف.
برج الجوزاء.. مزاجي ومتقلب بين أكثر من شخصية أم مغامر ومرح؟
مواصفات برج الجوزاء المعروفة أنه متقلب المزاج ويكره الروتين، ولكنه أيضا حنون ومرح واجتماعي، وقد يمتلك عيوب من الصعب التعامل معها.
أعراض نقص فيتامين B12.. ارتباك يستدعي القلق
يرتفع خطر نقص فيتامين B12 لدى كبار السن والأشخاص، الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا.
3 نصائح لإزالة البقع الصعبة عن ملابس المدرسة
تبذل الأمهات جهودا كبيرة للحفاظ على زي الأطفال المدرسي نظيفا وأنيقا، وقضاء الأطفال وقتا طويلا بالمدرسة يعرض ملابسهم للاتساخ.
النشاط البدني للأطفال.. تعرف على الرياضة المناسبة وفقا للفئة العمرية
يمثل النشاط البدني عاملا مهما للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض وعلى رأسها السمنة، وذلك بالنسبة للكبار والأطفال.
أغذية تعجل بظهور الشيب المبكر.. احذر من السكر
كشف خبراء التغذية أن هناك بعض الأغذية تعزز فرص الشيب المبكر، على رأسها السكر الصناعي.
ممارسة التأمل.. فوائد للصحة البدنية والعقلية
كشفت دراسة حديثة عن أن ممارسة التأمل يمكن أن تساعد في تحسين "ميكروبيوتا الأمعاء" لدى الشخص، وبالتالي جني فوائد لصحته البدنية والعقلية.
أسباب تضرب خصوبة الرجال والنساء في مقتل
تؤثر بعض العوامل على الخصوبة مثل العمر والوزن والهرمونات ونمط الحياة والتغذية.
فوائد زيت الزيتون.. ينبوع الصحة والجمال للأظافر
يعد زيت الزيتون ينبوع الصحة والجمال للأظافر، وبذلك بفضل محتواه العالي من فيتامين E.
خطوات استشفاء الأظافر.. تحذير من الأسيتون والكحول
ينصح خبراء العناية بالبشرة، بإعطاء الأظافر فترة راحة من الطلاء من وقت إلى آخر من أجل الاستشفاء واستعادة المظهر الصحي المفعم بالأنوثة.
فوائد البرتقال الأحمر.. يكافح أمراض القلب
يتمتع البرتقال الأحمر بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات مثل B و C، والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى حمض الفوليك.
أهم سمات ومشاهير برج الثور.. صبور وعنيد لكن احذره عند الغضب
يمتلك برج الثور شخصية مميزة، فهو يجمع بين العناد والمثابرة، ويعتبر زوج مثالي وداعم، ولديه سمات أخرى يهمكم معرفتها بالتفاصيل.
أسباب اضطرابات النوم لدى الأطفال.. انتبه إلى مشاكل المدرسة
كشفت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين عن المدة المثالية للنوم لدى الأطفال في مرحلة التعليم المدرسي وما قبله.
بعد "فيديو دندرة".. وزيرة مصرية تدعو إيلون ماسك لزيارة القاهرة
دعت وزيرة مصرية الملياردير الأمريكي إيلون ماسك لزيارة مصر والتعرف على أسرار حضارتها القديمة، وزيارة المتحف المصري الكبير.
الأولى في الشرق الأوسط.. الاتحاد للطيران الأكثر التزاما بمواعيد الرحلات
احتلت الاتحاد للطيران، المركز الأول من حيث الالتزام بمواعيد الرحلات في الشرق الأوسط، بحسب تقرير مجموعة أوفيشل إيرلاين غايدز "أو أي جي".
الموضة النسائية في 2023.. "جينز الفيل" لإطلالة تخطف الأنظار
يتربع جينز "الفيل" (Elephant Jeans) على عرش الموضة النسائية في 2023، ليمنح المرأة إطلالة مريحة تخطف الأنظار.
ماذا يحدث لجسمك إذا أكثرت من تناول الشمندر الأحمر؟
يعد الشمندر الأحمر كنزا من المعادن والفيتامينات، حيث إنه يزخر بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين B وفيتامين C، ما يجعله مفيدا للمناعة والأعصاب والعضلات.
