تحذيرات طبية من القيلولة النهارية بعد دراسة تربطها بالوفاة المبكرة
حذر باحثون من أن القيلولة النهارية قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الوفاة المبكرة، خاصة إذا كانت غير منتظمة أو طويلة أو تحدث في منتصف اليوم.
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
أبرزها المخللات.. 5 أطعمة شائعة ترفع ضغط الدم
يحذر الأطباء من مجموعة أطعمة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم دون أن يلاحظها الكثيرون، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
دراسة: ارتفاع وفيات السرطان المرتبطة بالكحول
أظهرت دراسة أميركية حديثة ارتفاعًا ملحوظًا في الوفيات الناجمة عن السرطانات المرتبطة باستهلاك الكحول خلال العقود الثلاثة الماضية.
وداعًا للجراحات التقليدية.. قصة أول زراعة قلب بدون جراحة
حقق فريق طبي في هيوستن إنجازًا بإجراء أول عملية زراعة قلب باستخدام تقنية الروبوت بالكامل، دون الحاجة إلى فتح الصدر أو كسر العظام.
شرائح السيليكون لعلاج الندوب.. استخدام طبي شائع للبشرة المتضررة
في ظل تزايد الاهتمام بالعناية بالبشرة والتقنيات العلاجية المرتبطة بها، أصبحت شرائح السيليكون أحد أبرز الحلول الطبية التي يعتمد عليها كثيرون لتحسين مظهر الندوب.
هل التبرع بالدم يزيد الوزن؟ تأثير مفاجئ على المصابين بالسمنة
كشف تقرير لصحيفة "هندوسيان تايمز" أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمتنعون عن التبرع بالدم بسبب شائعات لا تستند إلى أي أساس علمي.
ينتشر بين النساء.. أعراض «متلازمة القلب المكسور»
نقل رجل صيني خمسيني إلى مستشفى في بكين بعد شعوره بألم مفاجئ في الصدر وضيق تنفس، ليتبين أنه يعاني من متلازمة القلب المكسور.
اختبار دم بسيط قد يكشف السرطان قبل ظهور الأعراض بـ3 سنوات
كشف باحثون في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز الأمريكية عن نتائج واعدة لاختبار دم بسيط قادر على اكتشاف مؤشرات مرض السرطان.
لتعزيز صحة القلب والرئتين.. أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية
توقيت ممارسة الرياضة له تأثير ملحوظ على فعالية النشاط البدني وصحة الجسم، إذ يرتبط بأداء الساعة البيولوجية التي تنظم العمليات الحيوية.
تقنية mRNA للقاحات كورونا تفتح آفاقًا جديدة في مكافحة الإيدز
أظهرت دراسة جديدة كيف ساعدت التكنولوجيا المستخدمة في لقاحات كوفيد العلماء على دفع فيروس الإيدز (H.I.V) للخروج من مخابئه.
غطسة ضد الزمن.. مسنون كوبيون يتحدون العمر في مياه هافانا
رغم بلوغهم السبعين سنة أو أكثر، يغوص مسنّون مرات عدة خلال الأسبوع في البحر الكاريبي، ضمن جلسات سباحة يدأب هؤلاء الحائز بعضهم على ميداليات على ممارستها.
أسرار مندي اللحم في المنزل.. وصفة سهلة ولذيذة
تعد وصفة مندي اللحم الشهية من أبرز أطباق المناسبات والعزائم في المطبخ الخليجي خاصة في عيد الأضحى المبارك، وهذا لما يتميز به من طعم فريد وطريقة طهي مميزة.
أفضل طرق لتخزين لحم الأضحية بأمان… وداعًا للفساد والحرق
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يزداد اهتمام الكثير من الأسر بالبحث عن الطريقة المثلى لحفظ لحم الأضحية بشكل صحي وآمن، يضمن سلامته وجودته لأطول فترة ممكنة.
تيك توك.. معالج نفسي مضلل
مع تزايد فيديوهات الصحة النفسية على تطبيق "تيك توك"، تحوم الشكوك حول مصداقية هذا المحتوى.
ثورة في علاج العقم.. إنتاج حيوانات منوية في المختبر
تشهد الأبحاث العلمية تقدمًا هائلًا في مجال علاج العقم الذكوري، مما يعطي أملا جديدا للحالمين بالأبوة.
6 نصائح مهمة لاختيار اللحوم الطازجة في عيد الأضحى 2025
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تزداد الحاجة إلى شراء اللحوم الطازجة والحرص على اختيار الأفضل لضمان وجبات صحية ولذيذة.
ما هي سنن عيد الأضحى؟ دليل مبسط خطوة بخطوة
عيد الأضحى من الأيام التي خصّها الله عز وجل بشعائر عظيمة وسنن نبوية متواترة، تُعلي من معاني الطاعة والتقوى خلال هذه الأيام المباركة، وتجمع بين التعبد والفرحة.
كيف تختار الأضحية المثالية في عيد الأضحى؟ أهم الشروط والنصائح الضرورية
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يحرص المسلمون في جميع أنحاء العالم على أداء سنة الأضحية، تقربًا إلى الله عز وجل، ومشاركة للخير مع الفقراء والمحتاجين بكل حب.
دراسة تكشف التأثير الخطير لقلة النوم على صحة القلب
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوبسالا السويدية إلى نتائج مقلقة تربط بين قلة النوم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
نصائح مهمة للحجاج لأول مرة في 2025.. من الإعداد حتى العودة
الحج رحلة روحانية ينتظرها المسلم بشوق، فهي تجربة قد لا تتكرر إلا مرة واحدة في العمر، وعند اقترابها لأول مرة تتزايد الأسئلة حول ما ينتظره في أرض المشاعر المقدسة.
