أضرار الأطعمة الجاهزة.. كيف نتجنب المخاطر؟
حذرت دراسات عدة من أضرار الأطعمة الجاهزة على الصحة، لاحتوائها على كثير من الدهون والسكر والملح.
حياة أحلى
فوائد زيت الأرجان للشعر.. علاج للجفاف والتساقط
يعد زيت الأرجان بمثابة ينبوع الصحة والجمال للشعر؛ حيث إنه يمتاز بتوليفة فريدة من المواد الفعالة، التي تعتني بالشعر على نحو مكثف.
جدول أكل صحي للرجيم لمدة 3 أيام… ونظام قاسي لمدة أسبوع
لاتباع رجيم صحي متوازن كامل العناصر الغذائية الضرورية للجسم يمكنك الآن التعرف على جدول أكل صحي للرجيم وأفضل الوجبات الصحية.
فوائد ملح الهملايا الوردي وأهم أضراره
ملح الهملايا من أنواع الملح الصحي مقارنة بملح الطعام، في التقرير التالي إليكم فوائد ملح الهملايا وأهم الأضرار المحتملة.
احذر.. تناول المشروبات الغازية يقلل مستوى الخصوبة لديك
يؤثر نظامنا الغذائي على صحتنا بما فيها قدرتنا على الإنجاب، لذا نصح باحثون بتجنب تناول المشروبات الغازية لقدرتها على إعاقة الخصوبة.
رجيم رضوى الشربيني.. في 5 أسابيع فقط تخلص من الوزن الزائد
تعرفوا إلى تفاصيل رجيم رضوى الشربيني الإسبوعي والطريقة المثالية لاتباعه، للحصول على نتيجة مضمونة لفقدان الوزن الزائد بفاعلية وأمان.
هل يجب تناول الطعام قبل التمرين؟ وما أفضل وجبة غذائية؟
مهم نعرف الإجابة عن سؤال هل يجب تناول الطعام قبل التمرين؟ لهذا يمكنك التعرف على الموعد الصحيح لتناول الطعام قبل التمرين وأفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها.
ما هو تمرين المنشار؟ وما أهم فوائده؟
تمرين المنشار من التمارين التي تعمل على تقوية عضلات الصدر والظهر وشد عضلات البطن والوقاية من العديد من الأمراض، إليكم أهم فوائده
أمراض القلب عند النساء.. احذري 5 عوامل خطر محتملة
النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من الرجال نتيجة لأسباب عديدة، لذا من المهم أن يفهمن عوامل الخطر والتدابير المهمة للوقاية.
ألزهايمر.. 5 عادات يومية تزيد خطر الإصابة
أسلوب الحياة العصري أحد معوقات الحفاظ على صحة أدمغتنا، إذ تتسبب بعض العادات اليومية في التدهور المعرفي وتزيد من خطر الإصابة بألزهايمر.
الغسيل الكلوي باليمن.. حياة المرضى "في خطر دائم"
يواجه آلاف اليمنيين المصابين بالفشل الكلوي خطر الموت إثر اختفاء معظم الأدوية في السوق وعجز مراكز الغسيل الكلوي عن علاج المرضى في خضم الحرب.
أطعمة وعادات ترفع مستوى السكر في الدم.. احذر القهوة
مرض السكري من أكثر المشكلات الصحية إثارة للقلق والتي تؤثر على الحياة اليومية، ودون علاج مناسب وسريع يسبب مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.
انخفاض خصوبة الذكور يبدأ في الـ35
تميل عشرات القصص إلى تغذية فكرة أن خصوبة الذكور أبدية لكن هذا مفهوم خاطئ، إذ يعاني ملايين الرجال من مشكلات تراجعها بمضي الوقت.
نصائح ذهبية لتصفيف الشعر المتجعد في الشتاء
يتعرض الشعر كثيرا للتجعد خلال فصلي الخريف والشتاء، وذلك لأسباب عدة تتمثل في الاحتكاك بين الشعر والقبعة أو القلنسوة أو الشال.
الاضطراب العاطفي الموسمي.. حصن نفسك في الشتاء بـ4 طرق
يعاني الملايين من الاضطراب العاطفي الموسمي وتدهور حالتهم النفسية خلال أشهر الشتاء تحديدا، فكيف يمكن تحصين نفسك ضد هذه المشاعر السلبية؟
داء السكري وعلامات قبل سن الأربعين.. 5 نصائح مهمة لمنعه
بات داء السكري من النوع 2 يصيب المزيد من الشباب الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما ما يزيد من خطورة تعرضهم للوفاة المبكرة، فما هي علاماته؟
وسائل تبييض الأسنان.. الفوائد والأضرار
تعد التغيرات اللونية الطارئة على الأسنان أمرا طبيعيا، بسبب تناول مشروبات معينة مثل القهوة والشاي، بالإضافة إلى التدخين.
طريقة سحرية للعناية بالبشرة أثناء فترة انقطاع الطمث
قدم خبراء العناية بالبشرة بعض النصائح لتجاوز فترة انقطاع الطمث بسلامة، والتي تعاني فيها البشرة من خلل الهرمونات شأنها شأن الجسم كله.
ماذا تفعل إذا شعرت بصداع نصفي عند النظر للشاشة؟
يعاني كثيرون عند الجلوس أمام الشاشات من أعراض الصداع النصفي، وهو ما يشكل تحديا كبيرا، لاسيما أن الشاشات أصبحت جزءا من الحياة اليومية.
