من الإنسان إلى البيئة.. 12 تأثيرا مدمرا للتغيرات المناخية
بالتزامن مع استضافة شرم الشيخ قمة "كوب 27"، كثفت وزارة الصحة المصرية من نشر المواد التوعوية للتذكير بمخاطر وتأثيرات تغير المناخ المدمرة.
حياة أحلى
لبطن مسطحة.. 7 عادات سحرية على الإفطار
تناول وجبة الإفطار له فوائد عديدة يمكن مضاعفاتها باتباع بعض العادات السحرية التي تساعدك في الحصول على معدة مسطحة أو الحفاظ عليها.
أكثر من 4 وصفات للتخسيس بدون رجيم تخلصك من 10 كيلو من وزنك
هناك الكثير من وصفات للتخسيس بدون رجيم التي يمكن اتباعها للحصول على جسم مثالي، إليك بعضها لتقيس مدى فاعليتها في التخلص من الوزن الزائد.
الأمراض المنقولة جنسيا تنتقل دون ممارسة الجنس.. كيف يحدث ذلك؟
تنتقل الأمراض جنسيا غالبا بسبب الممارسات الجنسية غير الآمنة، لكن أحيانا يصاب المرء بهذا النوع من الأمراض دون ممارسة الجنس، كيف يحدث؟
مرض الليستيريا يتفشى في الولايات المتحدة.. الأعراض وطرق الوقاية
تفشى مرض الليستيريا في 6 ولايات أمريكية وأصاب 16 شخصا حتى الآن، من بينهم 13 استدعى وضعهم الصحي النقل إلى المستشفى، فماذا تعرف عن المرض؟
في اليوم العالمي لمرضى السكري 2022.. إليك أهم 10 نصائح للتغلب عليه
نقدم لك اليوم أهداف اليوم العالمي لمرضى السكري 2022 للوقاية من الإصابة بداء السكري بأنواعه ولنشر الوعي بدور الأسرة في دعم مريض السكر.
الوقاية من التهاب المفاصل.. 6 أشياء يجب عليك فعلها
التهاب المفاصل من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الحركة وتجعلها صعبة ومؤلمة، لذا من الحكمة حماية المفاصل من التلف منذ سن مبكرة.
علامات قرح القدم السكري.. كيف يتجنب المرضى خطر البتر؟
يعاني معظم مرضى السكري من مشاكل في القدمين، حيث تصاب في أحيان كثيرة بالقرحة التي قد تقود للبتر، فكيف يعرف المرضى أن الوضع يتدهور؟
ماهو الكلوروفيل؟ وما أهم فوائده الصحية؟
الكلوروفيل يتم استخدامه كنوع من المكملات الغذائية أو من خلال تناوله في الأطعمة، إليكم أهم فوائد الكلوروفيل الصحية وأضراره
ما هي فوائد شاي البابونج للصحة.. وأهم الأضرار المحتملة؟
البابونج هو عبارة عن نبات يتم استخدامه في العديد من التطبيقات الطبية والصحية، حيث يتم تحضيره بخطوات بسيطة في المنزل، فما هي فوائد شاي البابونج الشائعة للصحة؟
التوقف عن الشخير.. 6 نصائح عملية تساعدك
الشخير مشكلة تؤرق ملايين الناس، بعضهم يهتم ويحاول علاج الأمر، فيما يتجاهلها البعض الآخر، رغم أنها مشكلة ترتبط بمتاعب صحية خطيرة.
3 استراتيجيات للتحكم بالوزن خلال العلاج بالأنسولين
الحفاظ على الوزن يُعد أمرا مهما للسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، ولكن للمرضى الذين يعالجون بالأنسولين قد يكون الأمر صعبا.
أضرار الأطعمة الجاهزة.. كيف نتجنب المخاطر؟
حذرت دراسات عدة من أضرار الأطعمة الجاهزة على الصحة، لاحتوائها على كثير من الدهون والسكر والملح.
فوائد زيت الأرجان للشعر.. علاج للجفاف والتساقط
يعد زيت الأرجان بمثابة ينبوع الصحة والجمال للشعر؛ حيث إنه يمتاز بتوليفة فريدة من المواد الفعالة، التي تعتني بالشعر على نحو مكثف.
جدول أكل صحي للرجيم لمدة 3 أيام… ونظام قاسي لمدة أسبوع
لاتباع رجيم صحي متوازن كامل العناصر الغذائية الضرورية للجسم يمكنك الآن التعرف على جدول أكل صحي للرجيم وأفضل الوجبات الصحية.
فوائد ملح الهملايا الوردي وأهم أضراره
ملح الهملايا من أنواع الملح الصحي مقارنة بملح الطعام، في التقرير التالي إليكم فوائد ملح الهملايا وأهم الأضرار المحتملة.
احذر.. تناول المشروبات الغازية يقلل مستوى الخصوبة لديك
يؤثر نظامنا الغذائي على صحتنا بما فيها قدرتنا على الإنجاب، لذا نصح باحثون بتجنب تناول المشروبات الغازية لقدرتها على إعاقة الخصوبة.
رجيم رضوى الشربيني.. في 5 أسابيع فقط تخلص من الوزن الزائد
تعرفوا إلى تفاصيل رجيم رضوى الشربيني الإسبوعي والطريقة المثالية لاتباعه، للحصول على نتيجة مضمونة لفقدان الوزن الزائد بفاعلية وأمان.
هل يجب تناول الطعام قبل التمرين؟ وما أفضل وجبة غذائية؟
مهم نعرف الإجابة عن سؤال هل يجب تناول الطعام قبل التمرين؟ لهذا يمكنك التعرف على الموعد الصحيح لتناول الطعام قبل التمرين وأفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها.
