سبب فشل الحميات الغذائية للنساء فوق الأربعين
تعاني النساء فوق سن الأربعين من صعوبة فقدان الوزن والتخلص من الترهلات، وهو ما يوقع البعض منهن في فخ الاستسلام.
حياة أحلى
الخيار.. فوائد جمة وطرق مبتكرة للاستخدام والحفظ
يرتبط الخيار عادة بفقدان الوزن لشهرته بمحتواه العالي من الماء مما يجعله مصدرا كبيرا للترطيب، لكن فوائده لا تتوقف عند ذلك.
فيتامين B3.. وصفة سحرية لجمال ونضارة البشرة
أكدت مجلة Myself أن فيتامين B3 يعد بمثابة سر جمال وشباب البشرة؛ حيث يحارب الشيخوخة ويقضي على شوائب البشرة.
حمية باليو.. المكونات والمزايا وأهم المحاذير
انتشرت في الآونة الأخيرة حمية باليو والمعروفة أيضا باسم حمية "العصر الحجري"، فما هي هذه الحمية؟ وما مزاياها؟
البيض الأورجانيك.. كل ما تريد معرفته عن طعام لا يضر الإنسان
أثار الإعلامي عمرو أديب جدلا بعدما تحدث عن البيض الأورجانيك، واعتقد البعض أنه البيض البلدي، فيما قال آخرون إنه البيض غير مسبب للأمراض.
زراعة 50 مليون زهرة نرجس في كردستان العراق (صور)
شهدت محافظة دهوك في إقليم كردستان العراق مهرجان النرجس الثالث، الذي احتفى بزراعة 50 مليون زهرة.
فضل شهر شعبان.. بوابتك إلى رمضان وفيه تُرفع الأعمال
تحتفل معظم بلدان العالم الإسلامي، الجمعة، بغرة شعبان، حيث يستحب المسلمون الصيام للتطهر من الذنوب والاستعداد لرمضان، وبسبب فضل شهر شعبان الفضيل.
رجيم السعرات الحرارية 1000.. الفوائد والأطعمة المسموحة والممنوعة
رجيم 1000 سعرة حرارية يعد خيارًا مثاليًا لإنقاص الوزن بسرعة وبطريقة صحية، من خلال التحكم في السعرات الحرارية لتحقيق نتائج ملحوظة في وقت قصير، اكتشف المزيد الآن.
أسبوع باريس للموضة.. تشكيلة "سان لوران" تلفت الأنظار (صور)
ستكون امرأة "سان لوران" أنيقة بلا استفزاز في الشتاء المقبل، بفساتين سوداء طويلة، وسترات "سموكينغ" مع سراويل، ومعاطف فراء فاخرة.
لكبار السن.. رياضات تقوي القلب والعضلات دون مخاطر
أكدت الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن، أهمية المواظبة على ممارسة الرياضة في الكِبر للحفاظ على اللياقة البدنية والذهنية والنفسية.
احذر.. 7 أفعال مخادعة تضعف جهاز المناعة
جهاز المناعة هو الحصن المنيع الذي يحمي الجسم من أي هجوم خارجي، لذا من الضروري الحفاظ عليه وتقويته بتجنب بعض الأفعال المخادعة التي تضعفه.
لخسارة الوزن دون مجهود.. 6 طرق لحرق السعرات الحرارية أثناء النوم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً للكثيرين، خاصة من محبي الطعام وغير القادرين على المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم.. بينها الأرز والفواكه
كشفت خبيرة التغذية الروسية إيرينا إيشينكو عن العديد من الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم.
ضوء الهاتف يدمر بشرتك.. نصائح لتخفيف الضرر
حذرت مجلة Instyle من الأضرار الجسيمة للأجهزة الإلكترونية على البشرة؛ حيث إن الضوء الأزرق المنبعث من شاشاتها يُعجّل بشيخوخة البشرة.
مولود يخرج إلى الدنيا في الساعة 2 و22 دقيقة بتاريخ 22-2-2022
أعلن مستشفى رامبام في حيفا، الأربعاء، أن مولودا ذكرا خرج إلى الدنيا في إسرائيل بتاريخ ووقت ميمونين عددياً.
موضة ربيع 2022.. الفستان البليزر لإطلالة تنطق بالأنوثة
سلطت مجلة Elle الضوء على الفستان البليزر Blazer Dress الذي يمثل نجم موضة ربيع/صيف 2022؛ ليمنح المرأة إطلالة أنيقة ومثيرة.
إكسبو 2020 دبي.. مهرجان المأكولات فرصة متاحة "لمرة واحدة في العمر"
تجري الاستعدادات على قدم وساق لاستضافة مهرجان المأكولات في إكسبو 2020 دبي، الذي يشهد 40 يوما مليئة بعروض الطعام الرائعة لكل الأذواق.
النوم وحرق الدهون.. كيف تخسر الوزن دون رجيم؟
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن وصحة التمثيل الغذائي، يقول الأطباء إن النوم جزء من المعادلة وأحد أركان أي خطة ناجحة لخسارة الدهون.
رجيم اللو كارب.. أفضل 10 خضراوات مناسبة للحمية
يتجه المهتمون بأنماط الحياة الصحية إلى الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات "اللو كارب" لتعدد فوائدها، فما أنواع الخضروات المناسبة لهذه الحمية؟
