نقص فيتامين بي 9.. علامات تنذر بالخطر
حذرت دراسة طبية حديثة من أن هناك 5 علامات تظهر على جسم الإنسان تكشف عن نقص فيتامين بي 9 المهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
حياة أحلى
اليوم العالمي للنوم 2022.. دعوة للحفاظ على الصحة العقلية
يحل اليوم العالمي للنوم في ثالث جمعة من شهر مارس/آذار سنوياً، ويحتفل به العالم بهدف التذكير بأهمية وفوائد النوم الصحي.
جهز جسمك لرمضان.. نصائح لصيام بلا معاناة (إنفوجراف)
أيام قليلة تفصلنا عن حلول شهر رمضان المبارك، المناسبة الدينية السنوية التي ينتظرها ملايين المسلمين حول العالم.
10 خطوات لتحفيز هرمون السعادة (إنفوجراف)
تشتهر هرمونات السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين باسم هرمون السعادة.
الدنمارك تحظر التدخين نهائيا لهذه الفئة.. "لا تبغ بعد اليوم"
أعلنت الدنمارك عن خطة لإبعاد الجيل المقبل عن التدخين تدريجياً، مع عزمها حظر بيع منتجات النيكوتين لأي شخص مولود اعتبارا من سنة 2010.
موعد افتتاح ممشى أهل مصر.. أضخم مشروع سياحي على كورنيش النيل
تستعد مصر الأيام القليلة المقبلة لافتتاح ممشى أهل مصر، أضخم مشروع سياحي مفتوح على كورنيش النيل.
موضة ربيع وصيف 2022.. طلاء الأظافر يتألق بالألوان الزاهية
تهيمن الألوان الزاهية على طلاء الأظافر في ربيع/ صيف 2022 لتمنح المرأة إطلالة جذابة تشيع أجواء البهجة والتفاؤل والإقبال على الحياة.
خبز السبع حبوب.. مزايا غذائية ومواجهة عملية لنقص الدقيق
قبل الحرب الأوكرانية الروسية التي أثرت على واردات القمح، طرح الباحثون هذا السؤال: ماذا لو انخفضت كمية الدقيق المتاحة لإنتاج الخبز؟
نصائح لمرضى قصور القلب قبل السفر
قدم مركز القلب بمدينة دويسبورج الألمانية عددا من النصائح لمرضى قصور القلب قبل السفر.
لتجنب السكري.. الأطعمة المستحبة والممنوعة (إنفوجراف)
يعد نمط الغذاء المشبع بالدهون والسكريات، والخالي من العناصر المفيدة، سبباً رئيسياً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني الذي بات شائعاً.
إنفوجراف.. نصائح لعلاج جروح كبار السن بشكل سريع
عادة ما تتماثل الجروح للشفاء ببطء لدى كبار السن، لأنه مع التقدم في العمر تصير عمليات الأيض ونشاط الخلايا أبطأ.
سبب فشل الحميات الغذائية للنساء فوق الأربعين
تعاني النساء فوق سن الأربعين من صعوبة فقدان الوزن والتخلص من الترهلات، وهو ما يوقع البعض منهن في فخ الاستسلام.
الخيار.. فوائد جمة وطرق مبتكرة للاستخدام والحفظ
يرتبط الخيار عادة بفقدان الوزن لشهرته بمحتواه العالي من الماء مما يجعله مصدرا كبيرا للترطيب، لكن فوائده لا تتوقف عند ذلك.
فيتامين B3.. وصفة سحرية لجمال ونضارة البشرة
أكدت مجلة Myself أن فيتامين B3 يعد بمثابة سر جمال وشباب البشرة؛ حيث يحارب الشيخوخة ويقضي على شوائب البشرة.
حمية باليو.. المكونات والمزايا وأهم المحاذير
انتشرت في الآونة الأخيرة حمية باليو والمعروفة أيضا باسم حمية "العصر الحجري"، فما هي هذه الحمية؟ وما مزاياها؟
البيض الأورجانيك.. كل ما تريد معرفته عن طعام لا يضر الإنسان
أثار الإعلامي عمرو أديب جدلا بعدما تحدث عن البيض الأورجانيك، واعتقد البعض أنه البيض البلدي، فيما قال آخرون إنه البيض غير مسبب للأمراض.
زراعة 50 مليون زهرة نرجس في كردستان العراق (صور)
شهدت محافظة دهوك في إقليم كردستان العراق مهرجان النرجس الثالث، الذي احتفى بزراعة 50 مليون زهرة.
فضل شهر شعبان.. بوابتك إلى رمضان وفيه تُرفع الأعمال
تحتفل معظم بلدان العالم الإسلامي، الجمعة، بغرة شعبان، حيث يستحب المسلمون الصيام للتطهر من الذنوب والاستعداد لرمضان، وبسبب فضل شهر شعبان الفضيل.
رجيم السعرات الحرارية 1000.. الفوائد والأطعمة المسموحة والممنوعة
رجيم 1000 سعرة حرارية يعد خيارًا مثاليًا لإنقاص الوزن بسرعة وبطريقة صحية، من خلال التحكم في السعرات الحرارية لتحقيق نتائج ملحوظة في وقت قصير، اكتشف المزيد الآن.
