لكبار السن.. رياضات تقوي القلب والعضلات دون مخاطر
أكدت الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن، أهمية المواظبة على ممارسة الرياضة في الكِبر للحفاظ على اللياقة البدنية والذهنية والنفسية.
حياة أحلى
احذر.. 7 أفعال مخادعة تضعف جهاز المناعة
جهاز المناعة هو الحصن المنيع الذي يحمي الجسم من أي هجوم خارجي، لذا من الضروري الحفاظ عليه وتقويته بتجنب بعض الأفعال المخادعة التي تضعفه.
لخسارة الوزن دون مجهود.. 6 طرق لحرق السعرات الحرارية أثناء النوم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً للكثيرين، خاصة من محبي الطعام وغير القادرين على المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم.. بينها الأرز والفواكه
كشفت خبيرة التغذية الروسية إيرينا إيشينكو عن العديد من الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم.
ضوء الهاتف يدمر بشرتك.. نصائح لتخفيف الضرر
حذرت مجلة Instyle من الأضرار الجسيمة للأجهزة الإلكترونية على البشرة؛ حيث إن الضوء الأزرق المنبعث من شاشاتها يُعجّل بشيخوخة البشرة.
مولود يخرج إلى الدنيا في الساعة 2 و22 دقيقة بتاريخ 22-2-2022
أعلن مستشفى رامبام في حيفا، الأربعاء، أن مولودا ذكرا خرج إلى الدنيا في إسرائيل بتاريخ ووقت ميمونين عددياً.
موضة ربيع 2022.. الفستان البليزر لإطلالة تنطق بالأنوثة
سلطت مجلة Elle الضوء على الفستان البليزر Blazer Dress الذي يمثل نجم موضة ربيع/صيف 2022؛ ليمنح المرأة إطلالة أنيقة ومثيرة.
إكسبو 2020 دبي.. مهرجان المأكولات فرصة متاحة "لمرة واحدة في العمر"
تجري الاستعدادات على قدم وساق لاستضافة مهرجان المأكولات في إكسبو 2020 دبي، الذي يشهد 40 يوما مليئة بعروض الطعام الرائعة لكل الأذواق.
النوم وحرق الدهون.. كيف تخسر الوزن دون رجيم؟
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن وصحة التمثيل الغذائي، يقول الأطباء إن النوم جزء من المعادلة وأحد أركان أي خطة ناجحة لخسارة الدهون.
رجيم اللو كارب.. أفضل 10 خضراوات مناسبة للحمية
يتجه المهتمون بأنماط الحياة الصحية إلى الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات "اللو كارب" لتعدد فوائدها، فما أنواع الخضروات المناسبة لهذه الحمية؟
تعرّفي على الزيت المناسب لبشرتك.. وطريقة الاستخدام
يعد زيت الوجه بمثابة ينبوع الجمال للبشرة، حيث إنه يعمل على ترطيب البشرة ويمنحها ملمساً مخملياً ينطق بالرقة والأنوثة.
نمو أظافر القدم للداخل.. الأسباب وطرق الوقاية
نمو أظافر القدم للداخل يعد من المتاعب الصحية المزعجة للغاية؛ حيث إنه يسبب ألما شديدا أثناء المشي، بالإضافة إلى احمرار وتورم الإصبع.
مستشفى في دبي يبتكر علاجا لضمور العضلات الشوكي
ضمور العضلات الشوكي مرض وراثي عصبي عضلي يتسبب في ضعف العضلات، ويحدث بسبب خلل جيني.
تبييض الأسنان.. وصفة مذهلة من الطب الهندي
يعد اصفرار الأسنان من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ما يضطرهم للجوء إلى علاجات باهظة للحصول على أسنان ناصعة البياض.
وصفات طبيعية لتبييض الأسنان.. منها الفحم وبيكربونات الصوديوم
من مكوِّنات طبيعية يمكنك الحصول على أسنان بيضاء خالية من البقع الصفراء. وفي السطور التالية نستعرض لك أفضل وصفات طبيعية لتبييض الأسنان يمكن تطبيقها في المنزل.
جينز الفقاعة.. إطلالة مريحة لامرأة عصرية
أوردت مجلة Instyle أن جينز الفقاعة Bubble Jeans يتربع على عرش الموضة النسائية في عام 2022 ليمنح إطلالة مريحة وعصرية.
إكسبو 2020 دبي.. روائع "كيو تي لونغ" تبهر زوّار جناح الولايات المتحدة
تملأ صور المناظر الطبيعية الأخاذة للمصوّر الفوتوغرافي كيو تي لونغ الممشى المتحرك في جناح الولايات المتحدة في إكسبو 2020 دبي.
رجيم منخفض الكربوهيدرات.. 10 نصائح لحمية ناجحة
يتطلع كثيرون من أصحاب الوزن الثقيل إلى اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (اللو كارب) لخسارة الدهون، لكن لا يعرفون من أين البداية.
10 أطعمة غنية بالكالسيوم.. أفضل من الحليب
يشتهر الحليب بمحتواه الغني من الكالسيوم، لكن قد تتفاجأ بالأطعمة الأخرى التي يمكن أن تساعدك على تلبية احتياجاتك من هذا العنصر المهم.
