شارع محمد الخامس بالرباط.. ملتقى السياسة والتاريخ والحب
قد يكون أول مكان تطأه قدمك في عاصمة المغرب، فعند خروجك من محطة قطار الرباط المدينة، تستقبلك نافورة واسع قطرها وشاهقة مياهها.
حياة أحلى
مدينة الربع ساعة.. هكذا سيكون شكل الحياة بعد كورونا
يتفق المتخصصون في تنظيم الأعمال على أن جائحة كورونا غيرت الطريقة التي ستستخدم بها المؤسسات مساحات العمل الخاصة بها في المستقبل.
جفاف البشرة في الشتاء.. 6 نصائح مهمة
خلال فصل الشتاء يستأنف الجو البارد معركته ضد البشرة بمختلف أنواعها خاصة الجافة، ما يستلزم اتباع طرق معينة للتغلب على هذا الوقت الصعب.
احذر.. التوتر النفسي المستمر يؤذي قلبك
حذر البروفيسور فولكر كولنر كبير أطباء الطب النفسي الجسدي الألماني من أن التوتر النفسي المستمر يؤذي القلب.
دعاء نزول المطر مكتوب.. ما هي أفضل صيغ الدعاء ليكون مُستجاب؟
يعتبر دعاء نزول المطر من الأدعية المُستجابة، حيث وردت بعض الأحاديث النبوية التي تؤكد ذلك، لهذا يحرص الكثيرون على الدعاء وقت المطر ويبحثون عن أفضل صيغ للدعاء.
الإجهاد يزيد فرص الإصابة بكورونا.. 10 نصائح لتجنب المخاطر
كشفت نتائج دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة التوتر والقلق والإجهاد في بداية الوباء، كانوا أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.
طريقة عمل الكشري.. مع الصلصة والدقة الحارة
يتميز الكشري المصري بالقيمة الغذائية المرتفعة لما يحتويه من مكونات غذائية مختلفة من الأرز والعدس والمكرونة والحمص وغيرها من المكونات.
فوائد دبس التمر.. فتح الشهية وحماية الشعر
يعد دبس التمر بمثابة "صيدلية متنقلة" نتيجة فوائده الصحية العديدة، حيث يمد الجسم بالطاقة، ويحتوي على نسبة كبيرة من السكريات الطبيعية.
زيت الجرجير.. كنز من الفوائد للصحة والشعر والبشرة
يحتوي زيت الجرجير على العديد من القيم الغذائية التي تعود بفوائد لا حصر على كل من الصحة والجمال.
لعلاج القلق.. 3 أطعمة نتجنبها و4 يجب الإكثار منها
يشكل الطعام الصحي إحدى الطرق للتغلب على القلق، فكما يقول خبراء الأغذية فإن "المخ الذي يتغذى جيدا يكون أكثر سعادة".
إنفوجراف.. أطعمة مهمة لصحة الغدة الدرقية
تعتبر هرمونات الغدة الدرقية ضرورية لأنها تنظم مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي ودرجة حرارة الجسم والمزاج ومعدل ضربات القلب وضغط الدم.
السكسينيك.. سلاح فعال لمحاربة حب الشباب
يعد حمض "السكسينيك" بمثابة مفتاح جمال البشرة، حيث إنه يساعد على التمتع ببشرة نقية تشع شبابا وحيوية.
نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية النشطة.. 5 أطعمة مهمة وخارقة لتحسين صحتها
تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا لصحة الجسم لكن يجب أن تظل متزنة لا تعاني من أي اضطراب في أداء وظيفتها، ويمكن اتباع نظام غذائي لمرضى الغدة الدرقية النشطة لعلاجها.
تحذير من الملابس الضيقة.. الأعضاء التناسلية للرجال والنساء في خطر
يفضل الناس الملابس الضيقة لأسباب مختلفة منها أنها توفر سهولة في الحركة، ولكن رغم أنها تبدو رائعة، فإنها تتسب في آثار صحية سلبية.
كيف تتخلص من ترهلات الجسم؟ 10 علاجات طبيعية
مع تقدمنا في العمر تبدأ بشرتنا في إظهار علامات الشيخوخة، حيث يفقد الجلد مرونته ويصيبه الترهل، وهي عملية طبيعية لكن يمكن تأخيرها.
علاج حب الشباب بطرق طبيعية.. أفضل 5 مكونات نباتية
يتجاوز علاج حب الشباب مجرد العناية بالبشرة، خاصة أن هناك عددا من العوامل المتعلقة بنمط الحياة التي تؤثر على البشرة وعدد مرات الإصابة.
السروال الرياضي موضة 2022.. إطلالة نجمات الروك
يتربع السروال الرياضي على عرش الموضة النسائية في 2022 ليمنح المرأة إطلالة عصرية تتسم بالراحة والبساطة.
بالأعشاب.. هكذا تعالج الانتفاخ والسعال وضغط الدم
قالت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير إن الأعشاب تتمتع بفوائد صحية جمة؛ حيث إنها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين A وC وK.
شرب الماء على معدة فارغة.. شرط وحيد للاستفادة القصوى
يحرص الكثير من الأشخاص على شرب كوب من الماء صباحا على معدة فارغة، حيث يعد هذا الأمر من العادات الصحية الشائعة.
