إنفوجراف.. فوائد "ذهبية" لمشروب القرفة والعسل
يعتبر مشروب العسل والقرفة من أهم المشروبات لمحاربة الأمراض المختلفة ومنها نزلات البرد والإنفلونزا.
صحتك في رمضان
إنفوجراف.. 7 نصائح لإفطار مرضى الكوليسترول في رمضان
يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لخفض مستوى الكوليسترول في الدم، لكن بعد استشارة الطبيب والتأكد من القدرة على الصيام.
لممارسي الرياضة.. 8 أخطاء شائعة في رمضان
يعتقد كثير من ممارسي الرياضة أن شهر رمضان لا يصلح للتمرين، إما لضيق الوقت وإما خوفا من تأثير الصيام على المتدربين، وهذه رؤية خاطئة.
10 نصائح لإفطار مريض قرحة المعدة.. لصيام مريح خالي من الألم
يتحير مريض قرحة المعدة بشأن طبيعة الأطعمة التي يفطر عليها، بسبب اضطرابات جهازه الهضمي. فما هي أهم نصائح لإفطار مريض قرحة المعدة في رمضان؟
إنفوجراف.. 10 نصائح لإفطار مرضى حصوات الكلى في رمضان
قد يؤثر صوم شهر رمضان على أغلب مرضى حصوات الكلى، لكون جانب مهم من علاجهم يتوقف على شرب كميات كبيرة من السوائل وتناول أطعمة غنية بالماء.
إنفوجراف.. 10 أسباب للصداع في رمضان
يضرب الصداع رأس كثيرين خلال نهار رمضان، ويحول الصوم دون قدرتهم على تناول المسكنات أو المشروبات لإيقاف الألم الذي يزيد من مشقة الصوم.
إنفوجراف.. أخطاء رمضانية شائعة
يقع بعض الصائمين في فخ الأخطاء الغذائية التي تسبب عسر هضم، وتحول دون أدائهم العبادات بروحانيات مرتفعة في شهر رمضان.
10 أخطاء رمضانية شائعة.. احذر الحلويات بعد الإفطار مباشرة
يقع بعض الصائمين في فخ بعض الأخطاء الغذائية التي تسبب عسر هضم، وتحول دون أدائهم العبادات بروحانيات مرتفعة في شهر رمضان.
10 أسباب للصداع في رمضان.. أبرزها إدمان الكافيين
يضرب الصداع رأس كثيرين خلال نهار رمضان، ويحول الصوم دون قدرتهم على تناول المسكنات أو المشروبات لإيقاف الألم الذي يزيد من مشقة الصوم.
10 نصائح لإفطار مريض حصوات الكلى.. منها تجنب اللبن واللحوم المصنعة
قد يؤثر صوم شهر رمضان على أغلب مرضى حصوات الكلى، لكون جانب مهم من علاجهم يتوقف على شرب كميات كبيرة من السوائل وتناول أطعمة غنية بالماء.
بالصور.. "المأكولات البحرية" تتصدر موائد السحور في تبوك السعودية
تحظى موائد السحور في مدن الساحل بمنطقة تبوك بوجود أصناف المأكولات البحرية لكونها ذات قيمة وفوائد غذائية كبيرة.
3 أطعمة يمكنك تناولها بلا توقف دون زيادة الوزن
سواء كنت ترغب في الحفاظ على وزنك أم لا، لابد لك من تناول البروتين لأنه يساعدك على تكوين جسد صحي وفي نفس الوقت يشعرك بالشبع.
الفول والزبادي على مائدة السحور.. فوائد لا تحصى
السحور وجبة شديدة الأهمية أوصى بها الرسول عليه الصلاة والسلام، ولتتحقق الفائدة المرجوة منها يجب أن تحتوي على أطعمة غنية بالطاقة والماء.
إنفوجراف: شهر رمضان... فرصة ذهبية للتخلص من التدخين
اعتبرت منظمة الصحة العالمية، أن شهر رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن تعاطي كافة منتجات التبغ.
إنفوجراف.. نصائح لإفطار المخالطين لمرضى كورونا
يعتبر الأشخاص الذين يخالطون مرضى فيروس كورونا المستجد من أكثر الفئات عرضة لالتقاط العدوى، ومع صوم شهر رمضان تتضاعف مخاوفهم.
نصائح رمضانية | مشروبات لا غنى عنها في رمضان
تناول العصائر في رمضان مهم جدا للحفاظ على الصحة ورطوبة الجسم، ولهذا من المهم أن تتعرف على أفضل العصائر الرمضانية المفيدة.
مشروبات للتخسيس في رمضان 2021
يعد شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للتخلّص من الوزن الزائد من خلال تناول بعض المشروبات التي تساعد على التخسيس بشكل فعال.
كيف يعتني مرضى الكلى بصحتهم خلال رمضان؟
يحتاج المصابون بأمراض مزمنة، ومن بينهم مرضى الكلى، إلى عناية خاصة بصحتهم خلال شهر رمضان المبارك.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان؟
يؤثر الانقطاع عن تناول السوائل أثناء الصيام سلبًا على عمل الغدد اللعابية، ما يؤدي إلى جفاف الفم.
