إنفوجراف.. 5 نصائح لإفطار مرضى حساسية الجلد في رمضان
ينصح الأطباء مرضى حساسية الجلد بتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية على مائدتي الإفطار والسحور في رمضان.
صحتك في رمضان
إنقاص الوزن وتقليل الالتهابات من فوائد الجسم بصيام رمضان
للصيام في شهر رمضان العديد من الفوائد الصحية التي تنعكس على جسم الإنسان، من أبرزها إنقاص الوزن وتقليل التهابات الجسم وغيرها الكثير.
6 نصائح لإفطار مريض الهيموفيليا في رمضان
يعاني مرضى هيموفيليا من الإعياء الشديد خلال رمضان نتيجة مضاعفات مرض نزيف الدم الوراثي، لذا عليهم تناول أطعمة معينة تعينهم على الصوم.
إنفوجراف.. نصائح لمرضى ارتجاع المريء في رمضان
صحيح أن ارتجاع المريء لا يحول بين المريض وصوم رمضان، لكنه قد ينغص عليهم لساعات طويلة ويحرمهم من الاستمتاع بطقوس وروحانيات الشهر الكريم.
إنفوجراف.. 7 نصائح مهمة لكبار السن في رمضان
تعاني شريحة عريضة من كبار السن العديد من الأمراض أغلبها مزمنة، ما يتطلب رعاية خاصة في رمضان واتباع أساليب تعينهم على صوم شهر رمضان.
7 نصائح مهمة لكبار السن في رمضان.. منها تجنب السكريات والدهون
تعاني شريحة عريضة من كبار السن العديد من الأمراض أغلبها مزمنة، ما يتطلب رعاية خاصة في رمضان واتباع أساليب تعينهم على صوم الشهر الكريم.
إنفوجراف.. 7 نصائح لإفطار مريض كرون المناعي في رمضان
يعتبر مرض كرون، نوعا من أمراض الأمعاء الالتهابية التي تسبب إزعاجا للمصابين به خاصة أثناء الصيام.
7 نصائح لإفطار مريض كرون المناعي.. الألبان والسكريات ممنوعة
يقاسي مريض كرون المناعي من الآلام المبرحة التي تصيب القولون مع كل وجبة، لذا يعد شهر رمضان فرصة جيدة لمنحه استراحة من أوجاع التقرحات.
النظام الغذائي لممارسي الرياضة في رمضان.. 10 نصائح
يعتقد البعض أن صيام شهر رمضان كفيل بحرق الدهون وخسارة الوزن فيتناولون ما يرغبون من طعام دون مراعاة حاجتهم لقدر محدد من السعرات الحرارية.
إنفوجراف.. 7 نصائح لإفطار مريض الضغط المنخفض في رمضان
يعاني بعض الصائمين من مشكلة انخفاض ضغط الدم في نهار رمضان لأسباب عديدة، ما يستوجب تناولهم أطعمة عند الإفطار تسهم في رفع مستوى الضغط.
إنفوجراف.. وصفات طبيعية لتخفيف الصداع في رمضان
يعد الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً خصوصاً خلال فترة الصيام في رمضان، ويمكن تخفيف المعاناة منه عبر الوصفات الطبيعية.
9 وصفات طبيعية لتخفيف الصداع في رمضان
الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعا، خاصة أثناء الصيام، ويمكن تخفيف المعاناة منه دون اللجوء للأدوية، وذلك عبر الوصفات الطبيعية.
إنفوجراف.. إفطار وسحور آمن لمريض الغدة الدرقية
يعتبر الصيام في شهر رمضان لمرضى الغدة الدرقية بأنواعها مفيد ومنظم للجسم، ويعد جزءا لا يتجزأ من خطوات العلاج.
إنفوجراف..8 أخطاء شائعة لممارسي الرياضة في رمضان
يعد اتباع نمط حياة صحي والحفاظ عليه ليس بالأمر الهين في الأوقات العادية، وما من شك بأن الأمر يصبح أكثر صعوبة خلال شهر رمضان.
إنفوجراف.. فوائد "ذهبية" لمشروب القرفة والعسل
يعتبر مشروب العسل والقرفة من أهم المشروبات لمحاربة الأمراض المختلفة ومنها نزلات البرد والإنفلونزا.
إنفوجراف.. 7 نصائح لإفطار مرضى الكوليسترول في رمضان
يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لخفض مستوى الكوليسترول في الدم، لكن بعد استشارة الطبيب والتأكد من القدرة على الصيام.
لممارسي الرياضة.. 8 أخطاء شائعة في رمضان
يعتقد كثير من ممارسي الرياضة أن شهر رمضان لا يصلح للتمرين، إما لضيق الوقت وإما خوفا من تأثير الصيام على المتدربين، وهذه رؤية خاطئة.
10 نصائح لإفطار مريض قرحة المعدة.. لصيام مريح خالي من الألم
يتحير مريض قرحة المعدة بشأن طبيعة الأطعمة التي يفطر عليها، بسبب اضطرابات جهازه الهضمي. فما هي أهم نصائح لإفطار مريض قرحة المعدة في رمضان؟
إنفوجراف.. 10 نصائح لإفطار مرضى حصوات الكلى في رمضان
قد يؤثر صوم شهر رمضان على أغلب مرضى حصوات الكلى، لكون جانب مهم من علاجهم يتوقف على شرب كميات كبيرة من السوائل وتناول أطعمة غنية بالماء.
