إنفوجراف.. أخطاء رمضانية شائعة
يقع بعض الصائمين في فخ الأخطاء الغذائية التي تسبب عسر هضم، وتحول دون أدائهم العبادات بروحانيات مرتفعة في شهر رمضان.
صحتك في رمضان
10 أخطاء رمضانية شائعة.. احذر الحلويات بعد الإفطار مباشرة
يقع بعض الصائمين في فخ بعض الأخطاء الغذائية التي تسبب عسر هضم، وتحول دون أدائهم العبادات بروحانيات مرتفعة في شهر رمضان.
10 أسباب للصداع في رمضان.. أبرزها إدمان الكافيين
يضرب الصداع رأس كثيرين خلال نهار رمضان، ويحول الصوم دون قدرتهم على تناول المسكنات أو المشروبات لإيقاف الألم الذي يزيد من مشقة الصوم.
10 نصائح لإفطار مريض حصوات الكلى.. منها تجنب اللبن واللحوم المصنعة
قد يؤثر صوم شهر رمضان على أغلب مرضى حصوات الكلى، لكون جانب مهم من علاجهم يتوقف على شرب كميات كبيرة من السوائل وتناول أطعمة غنية بالماء.
بالصور.. "المأكولات البحرية" تتصدر موائد السحور في تبوك السعودية
تحظى موائد السحور في مدن الساحل بمنطقة تبوك بوجود أصناف المأكولات البحرية لكونها ذات قيمة وفوائد غذائية كبيرة.
3 أطعمة يمكنك تناولها بلا توقف دون زيادة الوزن
سواء كنت ترغب في الحفاظ على وزنك أم لا، لابد لك من تناول البروتين لأنه يساعدك على تكوين جسد صحي وفي نفس الوقت يشعرك بالشبع.
الفول والزبادي على مائدة السحور.. فوائد لا تحصى
السحور وجبة شديدة الأهمية أوصى بها الرسول عليه الصلاة والسلام، ولتتحقق الفائدة المرجوة منها يجب أن تحتوي على أطعمة غنية بالطاقة والماء.
إنفوجراف: شهر رمضان... فرصة ذهبية للتخلص من التدخين
اعتبرت منظمة الصحة العالمية، أن شهر رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن تعاطي كافة منتجات التبغ.
إنفوجراف.. نصائح لإفطار المخالطين لمرضى كورونا
يعتبر الأشخاص الذين يخالطون مرضى فيروس كورونا المستجد من أكثر الفئات عرضة لالتقاط العدوى، ومع صوم شهر رمضان تتضاعف مخاوفهم.
نصائح رمضانية | مشروبات لا غنى عنها في رمضان
تناول العصائر في رمضان مهم جدا للحفاظ على الصحة ورطوبة الجسم، ولهذا من المهم أن تتعرف على أفضل العصائر الرمضانية المفيدة.
مشروبات للتخسيس في رمضان 2021
يعد شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للتخلّص من الوزن الزائد من خلال تناول بعض المشروبات التي تساعد على التخسيس بشكل فعال.
كيف يعتني مرضى الكلى بصحتهم خلال رمضان؟
يحتاج المصابون بأمراض مزمنة، ومن بينهم مرضى الكلى، إلى عناية خاصة بصحتهم خلال شهر رمضان المبارك.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان؟
يؤثر الانقطاع عن تناول السوائل أثناء الصيام سلبًا على عمل الغدد اللعابية، ما يؤدي إلى جفاف الفم.
إنفوجراف.. 8 نصائح لمرضى السكري في رمضان
يجب على مريض السكري اتباع العديد من النصائح المهمة التي تحمي صحته في شهر رمضان مزامنة مع اتباع إرشادات الطبيب الطبية والغذائية.
6 نصائح لإفطار مريض الجيوب الأنفية في رمضان
يعاني مرضى الجيوب الأنفية من مشكلة عويصة خلال شهر رمضان، إذ تثير الأتربة والروائح تحسسهم ويمنعهم الصوم من استخدام البخاخات المفطرة.
8 نصائح لإفطار مرضى السمنة المفرطة في رمضان
شهر رمضان الكريم فرصة ذهبية لخسارة الوزن ومنحة ربانية لمرضى السمنة المفرطة لإنقاص بعض الكيلوجرامات، من خلال تناول أطعمة صحية ومفيدة.
إنفوجراف.. 7 نصائح للمرأة المرضعة في رمضان
تفضل بعض الأمهات المرضعات صيام شهر رمضان المبارك، ولكن ينتابهن الخوف تجاه تغذية أطفالهن وصحتهن أيضا.
5 فوائد صحية لمشروب التمر الهندي في رمضان
مشروب التمر الهندي له الكثير من الفوائد الصحية المهمة للجسم في رمضان، ولهذا من المهم تناوله للوقاية من الأمراض ولتعزيز المناعة.
نصائح للمرأة المرضعة في رمضان 2021
استشارة الطبيب وتناول الغذاء الصحي المتوازن من أهم النصائح التي تقدم للمرأة المرضعة في رمضان، وفيما يلي المزيد عن هذه النصائح.
