6 مخاطر صحية يسببها الإسراف في تناول الملح
رغم أن الملح مكون رئيسي في الوجبات للعديد من الأشخاص إلا أن الإسراف من تناوله يزيد من نسبة الصوديوم بالجسم ما يخلف أضرارًا كثيرة
#هشاشة العظام
عقاقير الطبيعة المدهشة.. الكركم يعالج السرطان وأمراض الرئة
الأعشاب والتوابل من عقاقير الطبيعة السحرية، لأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة أكثر من أي مجموعة أخرى من المواد الغذائية الأخرى.
الشاي يقوي العظام ويحمي من الكسور بنسبة 30%
الباحثون وجدوا أن النساء اللاتي كن يتناولن ثلاثة أكواب من الشاي على الأقل يوميًّا قلت لديهن فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30%.
فيتامين د يحمي النساء من السقوط بعد انقطاع الطمث
قلت بشكل كبير حوادث السقوط في المجموعة، التي تناولت المكمل الغذائي، بالمقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي، وبلغت 23.7% مقابل 46.3%.
فيتامين د يحميك من هشاشة العظام والسرطان.. وهذه مصادره
هناك 5 فئات تعاني من نقص فيتامين "د"، الذي يمتاز بدور حيوي في الوقاية من هشاشة ولين العظام، والسرطان، ويعمل على توازن المعادن في الجسم.
بناء العضلات لا يفقدكِ أنوثتك.. ويحميك من الأمراض
دراسات حديثة تؤكد أن تمارين ألعاب القوى كرفع الأثقال وكمال الأجسام تعزز من المرونة والتوازن في جسد الأنثى، وتحقق فوائد صحية كبيرة.
دراسة طبية: الشاي مكافح قوي لهشاشة العظام
الدراسة الطبية تؤكد أن الشاي مكافح قوي لهشاشة العظام التي تؤثر على نحو ثلاثة ملايين شخص في بريطانيا.
نظام غذائي يقلل من إصابة النساء بهشاشة العظام
تمكن الأطباء من اكتشاف نظام غذائي من شأنه المساهمة في التخفيف من هشاشة العظام خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
