فوائد التوت البري.. مناعة قوية وبشرة نضرة
التوت البري الأحمر يزخر بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية المناعة، وفيتامين A، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين والبشرة.
#الغذاء
أحدث الأخبار
لمحبي العنب.. خبير يحذر من "ضربة قاسية للجسم"
خبير روسي يؤكد أن أغلب أنواع العنب تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، على شكل الجلوكوز والفركتوز، التي يمتصها جسمنا بسرعة
فن "تقطيع اللحم".. مرشّح جديد لقائمة التراث غير المادي لليونسكو
فيكتور يأمل في أن ينضمّ فن القصابة إلى عدد كبير من الممارسات الثقافية أو الحرف التقليدية المدرجة ضمن التراث العالمي الثقافي غير المادي
5 فوائد صحية للبرتقال.. مناعة قوية وبشرة نضرة
البرتقال من الفواكه المميزة الغنية بالعناصر الغذائية المفيد للصحة والتي تقي من الأمراض، وتعزز الجهاز المناعي. إليكم أهم فوائده عبر "العين الإخبارية".
مجدداً.. الصين ترصد "كورونا" في أطعمة مستوردة
مكتب مدينة تشانغتشون للحماية من "كوفيد-19" قال إن الحبار جرى استيراده من روسيا من خلال شركة في مدينة هانتشون وجلب إلى عاصمة الإقليم.
الوقاية من كورونا.. نصائح مهمة لقهر الفيروس
أخصائية نفسية تؤكد أهمية السيطرة على الخوف قبل تحوله إلى حالة مرضية لأن ذلك يؤدي إلى فقد الإنسان لقدرته على أداء أعماله الروتينية
الزيتون.. فوائد مثالية لمرضى السكري
الزيتون يعد غنيا جدا بالألياف، ونسبة السكر فيه منخفضة جدا، وتكاد تكون معدومة، كما أن نسبة الكربوهيدرات به منخفضة أيضا
تنظيف القولون.. 7 وصفات لتحسين المناعة وفقدان الوزن
شرب الكثير من الماء يعد أبسط طريقة لتنظيم الهضم، وينصح بشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء الفاتر يوميا لتطهير القولون.. إليكم أبرز الوصفات لتحسين المناعة.
لنوم هادئ.. هذه الأطعمة تكافح الأرق
مع نقص الميلاتونين، نصح الخبير بإضافة الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض الأميني بكميات كبيرة إلى النظام الغذائي، للوقاية من الأرق.
تابعونا على
