هل تشعر بالسقوط فجأة أثناء النوم؟ تعرف على الأسباب والعلاج
السقوط أثناء النوم ليس مجرد حلم عادي يتكرر من حين إلى آخر، لكنه قد يكون بسبب ظاهرة تسمى تشنج العضلات.
#النوم
متلازمة شوغرن.. الأسباب والأعراض وسبل العلاج
قال المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية إن متلازمة شوغرن تندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية التي تصيب أعراض مختلف أعضاء الجسم.
علماء ينتقدون التوقيت الصيفي.. سكري وضغط ونوبات قلبية
حذر علماء متخصصون في أمراض النوم من أن الانتقال الموسمي إلى التوقيت الصيفي يؤدي إلى أضرار على صحة الإنسان أكثر من المنافع.
4 عادات صباحية تدمر النوم ليلاً.. القهوة أخطرها
الحصول على القدر الكافي من النوم، من الأساسيات الضرورية لصحة جيدة، لكن هناك عادات نفعلها في الصباح تدمر النوم ليلاً.
اليوم العالمي للنوم 2022.. 3 أهداف لحياة أفضل (إنفوجراف)
يحل اليوم العالمي للنوم في ثالث جمعة من شهر مارس/آذار سنوياً، ويحتفل به العالم بهدف التذكير بأهمية وفوائد النوم الصحي.
اليوم العالمي للنوم 2022.. دعوة للحفاظ على الصحة العقلية
يحل اليوم العالمي للنوم في ثالث جمعة من شهر مارس/آذار سنوياً، ويحتفل به العالم بهدف التذكير بأهمية وفوائد النوم الصحي.
10 أشياء تؤثر سلبا على النوم.. منها الديكورات اللامعة والساعات الميكانيكية
يعد النوم أحد أهم العمليات التي تتيح لنا شحن الطاقة والحصول على القوة الكافية لمواصلة الحياة، ولذلك، لجودة نومنا أهمية كبيرة.
ارتداء الجوارب أثناء النوم.. 4 مخاطر تهدد صحتك
ارتداء الجوارب أثناء النوم من العادات المنتشرة بشكل كبير في فصل الشتاء لمواجهة برودة الطقس خاصة خلال موجات الصقيع الشديدة.
دراسة تقدم حلا سحريا لعلاج الأرق.. تمارين رفع الأثقال
نصحت دراسة حديثة الأشخاص الذين يعانون من الأرق بممارسة تمارين حمل الأثقال للنوم بعمق ليلاً، مؤكدة أنها أفضل من الأيروبيك.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
