الأرق يصيب النساء بأمراض القلب
دراسة حديثة تؤكد أن النساء تعاني أكثر من الرجال من مشاكل النوم، وأن تأثيراتها أسوأ على صحتهن، حيث يمكن أن تتسبب في إصابتهن بأمراض القلب
دراسة حديثة تؤكد أن النساء تعاني أكثر من الرجال من مشاكل النوم، وأن تأثيراتها أسوأ على صحتهن، حيث يمكن أن تتسبب في إصابتهن بأمراض القلب
دراسة بريطانية تؤكد أن إدخال الأطعمة غير السائلة على النظام الغذائي للرضيع قبل 6 أشهر يحسن من نومه لفترة أطول.
دراسة تحذر من أن التدخين السلبي يعرض الأطفال للإصابة بالشخير واضطرابات النوم وانقطاع التنفس وأمراض القلب في وقت لاحق من حياتهم.
دراسة أمريكية حديثة تؤكد أن الاستيقاظ بمزاج سيئ يؤثر على حالتك النفسية، ويستمر معك طوال اليوم حتى لو لم تحدث واقعة مزعجة بعينها.
رغم أهمية ممارسة التمارين الرياضية إلا أن هناك عادات خاطئة يرتكبها كثير من الرياضيين داخل الجيم تؤدي إلى وقف نمو العضلات.. تعرف عليها.
دراسة أمريكية تؤكد أن صعوبة النوم لدى المرأة تسبب لها ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب أكثر من الرجل حتى لو نامت من ٧ إلى ٩ ساعات يوميا.
الوسواس القهري يحدث نتيجة تركيز الدماغ على أحد الأفكار مثل الخوف من الحريق أو العدوى.. تعرف على أهم أنواعه وأعراضه وكيفية علاجه.
دراسة أمريكية تؤكد أن قلة النوم لدى المراهقين تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، وتعمل على ترسيب الدهون في الكلى والبطن.
دراسة بريطانية تؤكد أن الأشخاص الذين لا تتوافق ساعتهم البيولوجية مع روتينهم اليومي أكثر عرضة لمشاكل انفعالية وسلوكية ونفسية..
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل