أوضاع النوم تؤثر في الأحلام والأمراض التي تصيبك
النوم على الجانب الأيمن مثالي لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لما يوفره من مساحة بتجويف الصدر، تساعد على خفض ضغط الدم وتهدئة نبضات القلب
#النوم
عدم ممارسة الجنس قد تقضي على الطفيل المسبب لمرض النوم
فور إصابة الانسان بالمرض يمكن أن ينام لسنوات قبل أن تظهر الأعراض ويدمر المرض الجهاز العصبي ويدخل المريض في حالة غيبوبة إذا تأخر العلاج.
عملية جراحية بالعين تمنحك نوما هادئا بعيدا عن الأرق
قالت دراسة يابانية: إن هناك علاقة تربط بين قلة النوم وعدم وضوح الرؤية، وهي حالة تم تشخيصها بـ"إعتام عدسة العين"
النوم ليلا أهم العوامل المؤثرة فى الإصابة بنزلات البرد
من ينامون ليلا أقل من ٦ ساعات كانوا أكثر عرضة بمعدل خمسة أضعاف للإصابة بنزلات البرد، عن هؤلاء الذين ينامون ٧ ساعات أو أكثر ليلا.
فيديو.. دليل الكافيين الكامل لحمايتك من أضرار القهوة
4 من كل 10 أشخاص لا يعرفون مقدار الكافيين الموجود في فنجان القهوة.. إليكم الدليل الكامل لمعرفة عدد فناجين القهوة المسموح بها لك.
قلة النوم تزيد مخاطر الإصابة بداء السكري 16%
الدراسة، التي أجراها علماء في "جامعة شيكاغو"، أكدت أن النوم لساعات كافية خلال عطلة نهاية الأسبوع، أفضل وسيلة للتصدي لهذا الخطر.
اضطرابات النوم تنتظرك بعد الوجبات السريعة والبطاطس والمشروبات الغازية
الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة تسبب اضطرابات النوم، ويقلل مدة النوم العميق، التي يستعيد فيها الجسم طاقته البدنية والعقلية.
الشخير.. جرس إنذار لأمراض القلب وأمور أخرى
ترتبط زيادة الوزن بتراكم الدهون حول الرقبة، ما يؤثر على مجرى التنفس ويجعل الأنسجة أكثر عرضة للاهتزاز مكوِّنة صوت الشخير.. وماذا أيضا؟
صور.. الأفضل والأسوأ في 9 أوضاع لنوم الزوجين
تسمح وضعية النوم بجانب الشريك مع تقابل الجسد لكليهما، بمزيد من الاتصال الجسدي، فيما يحذر الأطباء من "وضعية الطلاق" و"وضعية الجنين".
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
