اقتناء حيوان أليف يحميك من أمراض القلب والتوتر
دراسات علمية تؤكد أن الحيوانات الأليفة توفر حبًا كبيرًا يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، بل وتحمي أصحابها من أمراض أخرى.
#ضغط الدم
دراسة تُحذِّر من زيادة ساعات النوم في الإجازة
إذا كنت ممن ينتظرون العطلات الأسبوعية بفارغ الصبر كي تحظى بساعات نوم أطول، ولا تستيقظ مبكرًا، فانتظر لأن دراسة حديثة تحذر من مخاطر ذلك.
هذا العصير السحري ينقص وزنك 5 كيلوجرام في 5 أيام
إذا احتجت يومًا إلى إنقاص وزنك بمعدل 5 كيلوجرام خلال 5 أيام فقط، عليك أن تتناول هذا العصير الصحي والسحري.. ما تركيبته؟
10 حلول لمواجهة الإجهاد.. و3 وسائل لتعزيز الطاقة
إذا كنت من فريق "المتعبين طوال الوقت"، فإن الأطباء يقدمون لك 10 حلول لمواجهة الإجهاد والتعب، فضلًا عن 3 وسائل تعزز بها طاقتك.. ما هي؟
دراسة: 4 أنواع من الأدوية لمنع الوفاة بأمراض القلب
قالت دراسة جديدة: إن أدوية أمراض القلب والشرايين كثيرًا ما تكون غير متوفرة أو أسعارها باهظة في دول كثيرة، خاصة الدول الأفقر حالًا.
لتنعم بقلب صحي .. تناول قليلًا من الأفوكادو يوميًّا
توافر الكاروتينات البيولوجية في الأفوكادو مقارنة بالعديد من الفواكه والخضار؛ يجعل تناول الأفوكادو يوميًّا خيارًا منطقيًّا.
نصائح لتنعم بحياة صحية في الشيخوخة
يُنصح الأشخاص ممن بلغوا سن الأربعين من أعمارهم، بأن يلتزموا بهذه النصائح الذهبية.
وسائل النقل العام تقيك أمراضًا كثيرة
رغم مشاركتك آلاف الناس في وسائل النقل العام إلا أنها تعد أكثر صحةً من اقتيادك لسيارة أو ركوبك دراجة.
حمية المكسرات والبقوليات تحميك من أمراض القلب
باحثون كنديون يحددون حمية خاصة لمن يعانون السمنة ويخشون الإصابة بأمراض القلب.. ما مكوناتها؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
