زيت الكانولا.. دهون صحية للأم ورضيعها
دراسة حديثة تكشف أن الأمهات حديثات الولادة اللاتي يتناولن مكملات زيت الكانولا يحظى أطفالهن بالدهون الصحية التي تبقيهم دافئين.
#طب طبيعي
الشاي الأخضر يعالج التوتر ويحسن المزاج
بعد تناول الشاي الأخضر، يغلب إيقاع "ألفا" في الدماغ، ما يشير إلى حالة الهدوء خلال فترة اليقظة، وانخفاض مستوى التوتر.
إنفوجراف.. تقوية العظام.. 8 أطعمة و3 طرق
عظام الإنسان هي المسؤولة عن القيام بالأنشطة على اختلافها فضلا عن كونها مخزنا للمعادن.. تعرف على أهم الخطوات التي تساعدك على تقوية عظامك
رياضة المشي.. 9 فوائد و8 نصائح
رياضة المشي تساعد الإنسان في الحفاظ على صحته وتقيه العديد من الأمراض، كما أنها اقتصادية وتناسب جميع الأعمار.. تعرف على أهم فوائدها.
أوميجا 3.. بدائل غذائية آمنة أكثر صحة وفائدة
تقرير طبي أمريكي يؤكد وجود بدائل أكثر أمانا من كبسولات «أوميجا 3» مثل السلمون والسلمون المرقط والسردين تساعد في الوقاية من ألزهايمر.
المعادن.. 10 فوائد صحية مذهلة للجسم
دراسة حديثة توصي بأهمية احتواء النظام الغذائي للإنسان على المعادن المختلفة، لمساعدتها على إتمام الكثير من الوظائف التي يقوم بها الجسم.
المأكولات البحرية تزيد فرص الإنجاب
الأطباء يوجهون نصيحة إلى البالغين بتناول وجبتين أسبوعيا على الأقل من الأسماك الدهنية مثل السالمون، سمك الماكاريل، والتونة
الزيتون يوميا يقاوم سرطان الثدي والقولون
دراسة إسبانية تؤكد أن قشرة الزيتون تتكون من 80% من حمض زيت الزيتون الذي يعمل على تدمير الخلايا السرطانية وتأخير تطور الورم السرطاني.
القرنفل.. 19 فائدة للصحة والشعر والبشرة
القرنفل يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة ومضادات البكتيريا والفطريات.. تعرف على أهم فوائده للصحة والشعر والبشرة
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
