الكركم مرة يوميا يحسن الذاكرة ويمنحك السعادة
الكركم مفيد للمخ، ويحسن وظائف الإدراك والمزاج.
#الاكتئاب
انتبهوا.. 6 علامات للتوتر يكشفها احمرار الوجه والجسد
دراسة في جامعة نوتنجهام تؤكد أن ظهور لون الدم على بشرة شخص يرجع بشكل أساسي لتعرضه للضغط والتوتر.
8 علامات جسدية يتركها الاكتئاب على مرضاه
لا تنفصل أعراض الاكتئاب عن الجسد فهي تؤثر عليه مثلما تؤثر على العقل تماماً
التأمل يفوق تأثير العقاقير في مواجهة الاكتئاب
التأمل يفوق تأثير العقاقير في معالجة الاكتئاب، نظرا لعدم وجود آثار جانبية له.. ماذا ينبغي عليك تحديدا للخروج من الأزمة بسلام؟
علماء يحددون 5 طرق لتفادي اليأس.. لا تيأس
مهما واجهت من مصاعب، لا تترك نفسك فريسة لليأس، فكلما سقطت، عليك أن تنهض لتعاود المحاولة حتى ييأس اليأس منك
مركب مستخلص من المشروم يحارب الاكتئاب
مادة "سيلوسيبين"، هي مركب كيميائي يوجد في أكثر من 200 نوع من فطر المشروم، يمكن أن يحقق فوائد مماثلة للعقاقير المضادة للاكتئاب.
الاستحمام الصحي.. أصول وقواعد
إذا كنت تعتقد أنك تستحم بطريقة صحيحة، فربما تغير رأيك بعد قراءة هذا الموضوع الذي يشرح لك كيفية الاستحمام بطريقة صحية.
الرياضة في الكبر.. فوائد متعددة لصحة جيدة
الرياضة تُعدُّ أحد أفضل مضادات الاكتئاب لأنها تحسِّن من الحالة المزاجية وتمدّ الإنسان بالطاقة الإيجابية.
دراسة: الجينات الوراثية قد تزيد مخاطر الإصابة بالاكتئاب
أكثر من 2.2 مليون شخص في السويد أصيبوا بالاكتئاب نتيجة عوامل وراثية وأسرية
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
