الممنوع والمسموح.. إليك أفضل الخضراوات والفواكه لمرض السكري
أن كنت مصاب بمرض السكري، تعرف إلى أفضل الخضراوات والفواكه لمرض السكري، وقائمة الممنوع والمسموح منها؛ حرصاً على سلامتك.
#الفيتامينات
فوائد الكرنب الأحمر.. طريقك للتخسيس وتقوية المناعة
من أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية إنقاص الوزن وتقوية المناعة إلى جانب الكثير من الفوائد المذهلة الأخرى.. تعرفوا عليها
طريقة عمل شوربة العدس بـ4 وصفات شهية
تعتبر شوربة العدس واحدة من أشهر الوصفات العربية الشهية والمغذية، تعرّف على أفضل الطرق لتحضير حساء العدس المثالي، اختر وصفة تناسب ذوقك وتمتع بمذاق لا يُقاوم.
أهمية أوميجا 3 للأطفال.. ومصادره في الأطعمة
أوميجا 3 من الأحماض المهمة لنمو جسم الطفل بشكل طبيعي وذو أهمية قصوى للحماية من الأمراض
طريقة عمل شوربة الكوارع
شوربة الكوارع من أنواع الشوربة الصحية ولها الكثير من الفوائد.. تعرفوا على طريقة عمل شوربة الكوارع والكوارع بالصلصة.
لطعم منعش ولذيذ.. إليك طريقة عمل السموثي الصحي بالفواكه
يعتبر سموثي الموز والفراولة من العصائر الشهية التي يعشقها الكثير من الأشخاص.. لذا نقدم لك أفضل طريقة عمل السموثي في المنزل بالخطوات، وأهم فوائده الصحية.
طريقة عمل بروستد الدجاج
بروستد الدجاج من الأكلات اللذيذة والمقرمشة.. تعرفوا على طريقة تحضيره بالشوفان أو البقسماط.
الرغبة في تناول الورق وطنين الأذن من علامات نقص هذا الفيتامين
أعراض نقص هذا الفيتامين أيضا تتنوع بين سقوط الشعر، الصداع، الرغبة في تناول مكونات غريبة مثل الورق والثلج، وصعوبة البلع، وقرح في الفم
7 أطعمة لتجنب أعراض نقص فيتامين "ب 12"
وزارة الصحة البريطانية تقول إن أعراض نقص فيتامين "ب 12" تتمثل في الشعور بالتعب الشديد، وضيق التنفس، وخفقان القلب، والصداع.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
