صحة

8 فوائد للتين المجفف

الأربعاء 2018.3.7 04:45 مساء بتوقيت أبوظبي
  • 188قراءة
  • 0 تعليق
التين المجفف من المصادر الغنية بالفيتامينات

التين المجفف من المصادر الغنية بالفيتامينات

يتميز التين المجفف بتركيبته الفريدة، فهو غني بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على قوة وصحة أعضائه، مثل الأملاح المعدنية، والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة.

التين المجفف

يعرف التين برائحته الطيبة وطعمه اللذيذ ويعد من ألذ أنواع الفواكه المجففة والصيفية، وأن قيمته الغذائية لا تقل عن التين الطازج، كما يرجع أصل التين إلى فلسطين، ويزرع في بلاد فارس وسوريا، وقد ذكر التين في القرآن الكريم.

أبرز 8 فوائد للتين المجفف:

1. يقي من أمراض القلب .

2. يقوي العظام ويجعلها أكثر كثافة.

3. ضبط ضغط الدم المرتفع.

4. تحسين عملية الهضم.

5. يحافظ على صحة البشرة والشعر.

6. يحمي من سرطان الثدي.

7. علاج آلام المفاصل والروماتريد.

8. يساعد القولون في التخلص من السموم.

تعليقات