8 فوائد للتين المجفف

التين المجفف من أهم الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم.

يتميز التين المجفف بتركيبته الفريدة، فهو غني بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على قوة وصحة أعضائه، مثل الأملاح المعدنية، والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة.

يعرف التين برائحته الطيبة وطعمه اللذيذ ويعد من ألذ أنواع الفواكه المجففة والصيفية، وأن قيمته الغذائية لا تقل عن التين الطازج، كما يرجع أصل التين إلى فلسطين، ويزرع في بلاد فارس وسوريا، وقد ذكر التين في القرآن الكريم.

أبرز 8 فوائد للتين المجفف:

1. يقي من أمراض القلب .

2. يقوي العظام ويجعلها أكثر كثافة.

3. ضبط ضغط الدم المرتفع.

4. تحسين عملية الهضم.

5. يحافظ على صحة البشرة والشعر.

6. يحمي من سرطان الثدي.

7. علاج آلام المفاصل والروماتريد.

8. يساعد القولون في التخلص من السموم.