صحة
التغذية المناسبة لمرضى الصداع النصفي.. تحذير من الصيام المتقطع
قال البروفيسور هارتموت جوبل اختصاصي طب الأعصاب الألماني، إن مخ مرضى الصداع النصفي يحتاج إلى المزيد من الطاقة.
ولإمداد المخ بالطاقة على مدار اليوم ينصح اختصاصي طب الأعصاب الألماني بتناول خمس وجبات بدلا من ثلاث، محذراً المرضى من اتباع نظام الصيام المتقطع أو نظام الحمية الغذائية قليل الكربوهيدرات (Low-Carb Diet).
وأضاف أن الأغذية المناسبة لمرضى الصداع النصفي هي الكربوهيدرات المعقدة مثل منتجات الحبوب الكاملة والبطاطس والخضراوات والفواكه.
جدير بالذكر أن الصداع النصفي المعروف أيضا باسم "الشقيقة" هو اضطراب عصبي مزمن تتمثل أعراضه في الشعور بصداع على جانب واحد من الرأس، وغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل الغثيان والحساسية للضوء والضوضاء.
aXA6IDMuMTMzLjE0OC43NiA= جزيرة ام اند امز
