كيف تتخلص من ترهلات الجسم؟ 10 علاجات طبيعية
مع تقدمنا في العمر تبدأ بشرتنا في إظهار علامات الشيخوخة، حيث يفقد الجلد مرونته ويصيبه الترهل، وهي عملية طبيعية لكن يمكن تأخيرها.
قد يصاب أي شخص بالجلد المترهل، لكن من المرجح أن يحدث عند الأشخاص مع تقدمهم في العمر، أو الأشخاص الذين فقدوا كميات كبيرة من الوزن.
أيضا يعد تدهور أو انخفاض الكولاجين والإيلاستين في الأدمة سببًا آخر لترهل الجلد، كما يحدث نتيجة بعض الحالات الطبية.
في كثير من الأحيان يختار الناس العمليات التجميلية المكلفة للغاية والتي لها آثار جانبية، لكن لحسن الحظ هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة والسهلة لشد الجلد، التي تعمل أيضًا بشكل فعال لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
أسباب ترهل الجلد
يمكن للبشرة المتماسكة أن تتمدد وتستقر في مكانها بسهولة، وعندما يفقد الجلد هذه القدرة يبدأ في الترهل.
يمكن أن يحدث ترهل الجلد في أي مكان من الجسم تقريبًا، لكن تشمل المناطق الشائعة التي قد ترى فيها ذلك: الجفون، الفك، الذقن، الحلق، الذراعين، المعدة.
وتشمل الأسباب الرئيسية لترهل الجلد ما يلي:
- الشيخوخة، حيث يصبح تخليق الكولاجين في الجلد أبطأ ما يتسبب في فقدانه مرونته وترهله.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يؤدي إلى إتلاف الكولاجين والإيلاستين في الجلد ما يؤدي إلى تكسر الجلد وترهله.
- يعد دخان السجائر وتلوث الهواء من العوامل الأخرى التي يمكن أن تثبت عملية تكوين التجاعيد وترهل الجلد.
- يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع والحمل أيضًا إلى ترهل الجلد.
علاجات طبيعية لشد الجلد المترهل
هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الجلد المترهل قدمها موقع stylecraze، من بينها:
1- زيت جوز الهند
يخترق زيت جوز الهند طبقات أعمق من الجلد ويجدد خلاياه، كما يحافظ على ترطيب البشرة وتغذيتها، وتعمل مضادات الأكسدة الخاصة به على التخلص من الجذور الحرة التي تضر بشرتك وتسرع عملية الشيخوخة
الاستخدام بسيط: التدليك بالزيت في حركات دائرية تصاعدية على المنطقة المترهلة لمدة من 5 إلى 10 دقائق، ويفضل تركه طوال الليل.
2- زيت الخردل
يشد زيت الخردل الجلد ويجعل بشرتك متوهجة، ويعمل على تجديد شباب الجلد وتحسين الدورة الدموية، كما أن المستويات العالية من فيتامين (هـ) الموجودة تمنع الشيخوخة والتجاعيد.
للحصول على نتيجة جيدة، يسخن نصف كوب زيت خردل حتى يصبح فاترًا، وقبل الاستحمام تدلك المناطق المترهلة في حركات تصاعدية لمدة 5 دقائق، ثم الاستحمام كالمعتاد.
3- زيت إكليل الجبل
يعمل هذا الزيت العطري على تحسين الدورة الدموية، ما يؤدي إلى تناسق الجلد المترهل، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة على تعزيز إنتاج الخلايا الليفية وتحسين مرونة الجلد.
أيضا هو غني بالكارنوسول والسكوالين ما يبطئ عملية شيخوخة الجلد.
طريقته كالتالي: تقشر نصف ثمرة خيار ثم تطحن للحصول على سائل ناعم، ويضاف إليه زيت إكليل الجبل ويخلطان جيداً، ثم تغطى المناطق المقصودة بالخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم تشطف.
4- زيت اللوز
زيت اللوز غني بفيتامين E ويوفر الرطوبة للبشرة، ويقلل بشكل واضح من ترهل الجلد ويشد الجلد بشكل طبيعي.
وللحصول على أفضل نتائج، دلكي زيت اللوز على جسمك لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام.
5- زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو مرطب للغاية في الطبيعة ويتغلغل بعمق في الجلد، كما أنه يعزز تخليق الكولاجين وهذا يحسن بشكل كبير من تماسك بشرتك.
أيضا يحتوي هذا الزيت على مستويات عالية من الفيتامينات A وB وE التي تساعد على شد الجلد.
للاستخدام دلكي الجلد المترهل والمتهدل بحركات تصاعدية بزيت الأفوكادو لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيه لمدة ساعة ويغسل.
6- زيت السمك
يحتوي زيت السمك على الكثير من أحماض أوميجا الدهنية التي تغذي وترطب البشرة وتحسن الدورة الدموية للجلد، وهذا يؤثر على قدرة الجلد على التجدد.
يتم استخدامه عبر ثقب الكبسولات ووضع الزيت الموجود بداخلها على جلدك، ثم تدلك لبضع دقائق، ويمكنك ترك الزيت طوال الليل أو غسله بعد ساعة.
7- زيت الزيتون
زيت الزيتون هو العلاج المفضل للحفاظ على رطوبة بشرتك والحفاظ عليها متوهجة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E الذي يشد بشرتك ويمنع التلف الضوئي.
يفضل استعماله بعد الاستحمام بهذه الطريقة: جفف بشرتك بالتربيت عليها، ثم دلكي جميع أنحاء الجسم بزيت الزيتون لبضع دقائق فقط واتركيه.
8- زيت زهرة الربيع
يحتوي زيت زهرة الربيع على حمض جاما لينولينيك (GLA) الذي يساعد في تكوين الكولاجين ويقلل بشكل بارز من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد.
الطريقة: خذ بضع قطرات من زيت زهرة الربيع على أصابعك وقم بتدليك وجهك ورقبتك في حركات تصاعدية لمدة 5 إلى 7 دقائق، ويفضل ترك الزيت طوال الليل.
9- قناع بياض البيض بالعسل
بياض البيض غني بالبروتين الزلال ويمكن أن يحسن مرونة الجلد إلى حد كبير، كما أنه يساعد في إعادة بناء خلايا الجلد وإضفاء توهج طبيعي.
كما أن العسل يحبس رطوبة بشرتك ويجددها أيضًا بمضادات الأكسدة، وهذا هو أحد العلاجات المنزلية المؤكدة لشد الجلد.
الطريقة: نأخذ بياض بيضة ونخلطه مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ثم ضعي هذا القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ويغسل بالماء بعد ذلك.
10- جل الصبار
يحتوي الصبار على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية التي تضمن الصحة المثلى لبشرتك، أبرزها حمض الماليك الذي يحسن مرونة الجلد ويشده ويهدئ البشرة ويغذيها ويحميها من التلف الضوئي وبالتالي الشيخوخة.
الاستخدام بسيط: افتح ورقة الصبار واستخرج الهلام الموجود بداخلها، ثم ضع جل الصبار الطازج على المنطقة المصابة واتركه يجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء.
aXA6IDE4LjExOS4xMDUuMTU1IA== جزيرة ام اند امز
