خبيرة بريطانية تكشف أسرار ملابسك وحالتك النفسية

خبيرة بريطانية تكشف دلالة الملابس التي نرتديها وما تفضحه من حالتنا النفسية، مثل علاقة الحذاء بالشعور بالحزن.. وماذا أيضا؟

إذا كنت تضمر شيئا في نفسك وتحرص على إخفائه فانتبه جيدا إلى أن ملابسك قد تفضحك دون أن تدري.

وقديما قال الحكماء "تكلم حتى أراك" والآن يرى بعض خبراء الموضة أن الأزياء التي نرتديها كفيلة وحدها بالكشف عن الكثير من مكنون النفس، كما أنها قادرة على تغيير الحالة المزاجية والذهنية للشخص.

• إنفوجراف.. الاكتئاب في اليوم العالمي للصحة النفسية
• الولع بأجهزتك الإلكترونية يدمر نومك وصحتك النفسية

وبدا هذا الأمر جليا في التجربة التي أجرتها أستاذة الطب النفسي بجامعة هيرتفورد شاير البريطانية كارين جيه بين، مؤلفة كتاب "اهتم بما ترتديه: علم نفس الموضة Mind What you Wear: The Psychology of Fashion".

الأستاذة الجامعية طلبت من بعض طلابها ارتداء قميص البطل الخارق "سوبرمان"، لتبحث مدى تأثير الملابس والأزياء على شخصية الإنسان، وجاءت النتائج مفاجئة.

فقد توصلت من خلال التجربة إلى أن ارتداء قميص سوبرمان يعزز شعور طلابها بتقدير الذات، حيث وصل الأمر ببعضهم للتأكيد على أنهم يشعرون أنهم أقوى على الصعيد البدني.

وتعلق الأستاذة الجامعية: "عندما كان الطلاب يرتدون قميص سوبرمان كانوا يرون أنهم أفضل حالا من زملائهم، وعندما سئلوا عن الأوزان التي يعتقدون أن بمقدورهم رفعها، وجد هؤلاء أنفسهم أقوى من آخرين ارتدوا ملابسهم التقليدية".

السبب في هذا، وفقا لما جاء في الكتاب الذي نشر بالإنجليزية، هو ميل الأشخاص إلى الوصول إلى نقطة توازن من خلال تأثر مكنون النفس بالأفكار المحيطة بنا، وأولها الملابس.

ويدلل الكتاب على ذلك بتجربة عبارة عن اختبار في الرياضيات كان أداء السيدات فيه سيئا وهن بملابس البحر، مقارنة بنتائجهن وهن مرتديات كنزة (سويتر).

ينطبق الأمر نفسه، وفقا للكتاب، على حالة أخرى، فمجرد ارتداء معطف أبيض يزيد من حدة ذكاء الأشخاص، لأن ارتداء المعطف يهيئ العقل للقيام بالمهام الذهنية التي توكل للأطباء.

واكتشفت بين في دراسة سابقة ميل السيدات لارتداء الجينز عندما يشعرن بالإحباط.

وهكذا التأثير لا يكون للملابس على الأشخاص فحسب، بل إن العلاقة متبادلة، فوفقا لخبيرة علم النفس تعزف النساء عن استخدام ما يقرب من 90% من ملابسهن حال شعورهن بالتوتر.

كما تؤكد الخبيرة أن المبرر الرئيسي وراء اختيار المرأة لاطلالة معينة ليس سعيها وراء مظهر جذاب، وإنما شعورها بالثقة في نفسها.

والخلاصة بالنسبة للخبيرة؛ هو أن ملابسنا لا تعبر عنا فحسب، بل إننا نصبح ما نرتديه، وهو الأمر الذي بإمكاننا استغلاله كي نشعر بحالة أفضل ونزيد من شعورنا بالثقة.

وتقدم الخبيرة بعض النصائح التي تساعدنا في هذا الصدد:

1- ارتداء الزي الذي يمتاز بتصميمه الجيد وقماشته الجميلة، فهذا يرفع روحنا المعنوية، على سبيل المثال بالنسبة للسيدات قد يكون فستانا مزودا بـ"بيبلوم"، وهو عبارة عن القطعة الصغيرة التي تأخذ شكل تنورة قصيرة تغطي الخصر وتتدلى منه ببضع سنتيمترات هو الخيار الأمثل، حيث يعطي المرأة مزيجا من الأنوثة والراحة.

2- قطعة حلي تمتاز بالجرأة والأسلوب الشخصي وكبر الحجم والمعروفة باسم "ستيتمنت بيس"، حيث تجعل المرأة مميزة للغاية وتجعلها تشعر كما لو أنها ترتدي وساما.

3- ألوان الطبيعة، مثل الأزرق السماوي واللون الأخضر المميز لأوراق الشجر أو الأصفر الذي يتميز به قرص الشمس في الشروق تربطنا بعالم الطبيعة وتحمينا من المشاعر السلبية وتمنحنا قدرا أكبر من الطاقة.

4- الأقمشة المطبوعة أو المزركشة تبث في نفوسنا من جديد مشاعر الطفولة.

5- الجمع بين القطع التي تبدو متناقضة مثل سترة من الجلد فوق فستان شفاف أو قطعة رسمية وأخرى غير رسمية قد يكون محفزا للغاية، حيث إن المخ يكون في حالة مفاجأة.

6- ارتداء الملابس المفضلة بالنسبة لنا أو اللافتة للنظر أو ارتداء قبعة أو حذاء مفضل يساعد على مقاومة الشعور بالحزن.

7- إذا كنتِ تشعرين بالتوتر ارتدي الملابس المريحة، واختاري ألوان الطبيعة فهي تساعدك على تقليل التوتر.

8- الألوان الزاهية هي الحل الأمثل لمواجهة التعب والإرهاق.