الأرق يصيب النساء بأمراض القلب

دراسة حديثة تؤكد أن النساء تعاني أكثر من الرجال من مشاكل النوم، وأن تأثيراتها أسوأ على صحتهن، حيث يمكن أن تتسبب في إصابتهن بأمراض القلب

أكدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعانين من اضطرابات النوم أو الأرق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

• بشرى لمن يعانون الأرق.. قريبا علاج لاضطرابات النوم

وقال العلماء، من جامعة كولومبيا في نيويورك، إن التأثيرات الخطيرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر، مؤكدين أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم ويعتقد أن الأرق أكثر شيوعا بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.

وبحثت الدراسة، التي نقلت نتائجها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الصلة بين ارتفاع ضغط الدم والنوم لدى 323 سيدة، وأكدت النتائج ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء ومراجعة الطبيب للتمكن من ذلك.

وشدد الدكتور بروك أغاروال، أحد المشاركين في الدراسة، على أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير يمكن أن تؤدي إلى التهابات الأوعية الدموية لدى النساء؛ ما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض القاتلة.

وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة أو التوتر أو تناول المشروبات الكحولية.

وشملت اضطرابات النوم الشديدة حالات أكثر خطورة، مثل توقف التنفس أثناء النوم. ووجد العلماء أن ضغط الدم لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات خفيفة، أعلى منه عند اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم.

ووفق إحصائيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية فإن أكثر من ثلث البالغين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم.