اليوسفي.. مفتاح للصحة والجمال

يعد اليوسفي أو الماندرين أحد الثمار الحمضية التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا أنها أصغر حجما وبقشرة أرق.

وقال المركز الاتحادي للتغذية إن اليوسفي يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، حيث إنه يعزز صحة الكبد ويمنح البشرة مظهرا يشع شبابا وحيوية.

فوائد اليوسفي

وأوضح الخبراء الألمان أن اليوسفي غني بمادة "نوبيليتين"، التي تحول دون تراكم الدهون بالكبد، ما يحد من خطر الإصابة بالكبد الدهني، الذي يمهد الطريق للإصابة بسرطان الكبد.

كما تساعد مادة "نوبيليتين" على حرق الدهون، ومن ثم إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة، علما بأن هذه المادة توجد في الألياف البيضاء الموجودة تحت القشرة مباشرة.

• برتقالة يوميا تحمي شبكية العين

وبالإضافة إلى ذلك، يعد اليوسفي غنيا بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة من ناحية، ويساعد على بناء الكولاجين من ناحية أخرى، أي التمتع ببشرة مشدودة مفعمة بالشباب والحيوية.

ويشتمل اليوسفي أيضا على بروفيتامين A، البيتا كاروتين، والذي يعمل على تجدد خلايا البشرة.