منوعات

فوائد قشر الرمان للتخسيس

الإثنين 2018.11.5 10:44 صباحا بتوقيت أبوظبي
  • 1663قراءة
  • 0 تعليق
فوائد قشر الرمان للتخسيس

فوائد قشر الرمان للتخسيس

الرمان من الأغذية المفيدة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يساعد على حرق دهون البطن، ويعمل على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، والحفاظ على صحة القلب، ولا تقتصر الفوائد على بذور الرمان فقط، لكن قشر الرمان لا غنى عنه أيضا ولن ترميه بعد الآن.. لنتعرف فيما يلي على فوائد قشر الرمان للتخسيس والرجيم والتخلص من دهون البطن، والتخلص من الكرش سريعاً.

فوائد قشر الرمان للتخسيس

فوائد قشر الرمان للتخسيس

  • قشر الرمان غني بنسبة كبيرة من المركبات التي تساعد على التخسيس والرجيم والتخلص من الدهون، مثل الأنثوسيانين، والفلافونويدات، والبوليفينول.
  • يساعد قشر الرمان على تقليل نسبة الدهون بالجسم، ويحمي من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من حمض البونكونيك.
  • يمنح الشعور بالشبع، وبالتالي عدم تناول كمية كبيرة من الطعام بسبب وجود الألياف الغذائية بنسبة كبيرة.
  • يتميز بخلوه من الدهون المشبعة والكوليسترول، ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
  • يساعد على تحفيز عملية الأيض، ويقضي على الدهون سريعاً.

مشروب قشر الرمان للتخسيس

فوائد قشر الرمان للتخسيس

المكونات

  • ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
  • 3 أوراق من النعناع الأخضر.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير 

  • يتم وضع كلٍ من الزنجبيل المطحون، وقشر الرمان المطحون والشاي الأخضر معاً في كوب.
  • أضف الماء المغلي إلى ما سبق، ثم يضاف النعناع الأخضر.
  • يترك المزيج لمدة 10 دقائق تقريباً، ثم يتم تناول المشروب.


تعليقات