رمضان في فرنسا.. نصائح طبية لصيام "آمن"
طبيبة فرنسية توصي بالاهتمام بالأطعمة الصحية غير المعالجة والعصائر الطازجة خلال شهر رمضان 2020 في ظل تفشي كورونا في فرنسا.. التفاصيل عبر المقال التالي.
بينما تمر فرنسا بأزمة صحية غير مسبوقة يستعد المسلمون لأداء صيام شهر رمضان في ظروف استثنائية، وسط تساؤلات عن الصيام في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، وهو ما أجابت عنه إخصائية الطب العام الفرنسية حنان شفيق، لموقع "سفيرونيوز" الفرنسي الإخباري.
وقالت الطبيبة الفرنسية بالمركز الطبي إبيناي سور سين "صيام رمضان لا يتعارض مع مكافحة كورونا، ومن وجهة نظر اجتماعية سيكون شهر رمضان مختلفا تماما هذا العام، فلن تكون هناك أجواء روحية خارج المنازل، كما أنه من الضروري الإفطار في المنزل مع أفراد الأسرة".
وأضافت "من وجهة نظر طبية، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، خاصة أولئك الذين يتناولون الأدوية اليومية، معفيون من مبدأ الصيام.
ومع ذلك إذا كانوا يريدون الصيام فيجب عليهم أولا طلب المشورة من الطبيب الذي يعرف حالتهم الصحية وعلاجاتهم.
وهو الذي سيحدد ما إذا كانت أمراضهم أو حالتهم الصحية الحالية تسمح بالصوم أم لا".
نصائح لصيام المرضى في رمضان
وأوضحت الطبيبة الفرنسية "يجب على المرضى الذين يعانون عادة من حرقة المعدة والتهابات المسالك البولية، وحصى الكلى، والإمساك، وفقدان الوزن، استشارة طبيبهم مسبقا، حيث يمكن أن يمنحهم ذلك نصائح وعلاجا وقائيا إن أمكن.
ويثنيهم عن الصيام إذا كان الخطر على صحتهم كبيرا".
وتابعت "إذا قرر هؤلاء الأشخاص الصيام وأصيبوا بـ(كوفيد-19) خلال شهر رمضان فمن المؤكد أن يتم قطع الصيام".
ونصحت "شفيق" بتعزيز جهاز المناعة بفيتاميني C وD والزنك، والاستعانة بطب الأعشاب مثل "زهرة الردبكية الأرجوانية" وغذاء ملكات النحل، والصنوبر الاسكتلندي.
وأضافت "نعلم اليوم أن الصيام ليس بالضرورة طقسا دينيا فحسب، بل هو علاجي أيضا، لأن الراحة الهضمية تسمح للجسم بالتركيز على وظائف أخرى، بما في ذلك المناعة".
وأكدت الاهتمام بالأطعمة الصحية غير المعالجة والفواكه المجففة والخام والخضراوات والبقوليات والعصائر الطازجة والعصائر محلية الصنع، وكذلك الحساء لترطيب الجسم بشكل صحيح.
وأوصت بتجنب الأطعمة والحلويات المقلية التي تستنفد عملية التمثيل الغذائي، وتحد من الأطعمة النشوية كميا إذا حدت من النشاط البدني، وتناول الطعام ببطء أثناء المضغ لفترة طويلة للمساعدة على الهضم.
وسجلت فرنسا 642 حالة وفاة جديدة بفيروس كورونا حتى مساء السبت، ليصل إجمالي الوفيات إلى 19323 حالة، مما يجعلها صاحبة رابع أعلى حصيلة في العالم، لكن عدد الأشخاص في المستشفيات انخفض لليوم الرابع على التوالي.
aXA6IDE4LjIyMy4yMzcuMjQ2IA== جزيرة ام اند امز
