إنفوجراف.. 8 خطوات للتغلب على رهاب الحديث أمام الجمهور

القدرات الخطابية تتربع على رأس المهارات المطلوبة في سوق العمل لتلبية احتياجات المناصب المختلفة، لذلك من الضروري إتقان تلك المهارات

يُشكّل التحدث أمام الجمهور تحدياً كبيراً للعديد من الناس، إذ ذكرت دراسة أجرتها جامعة "تشابمان" الأمريكية أن 25.3% من المشاركين بالدراسة تخيفهم مخاطبة حشد من الناس وتسبب لهم الرهاب.

• دراسة: السمنة في مرحلة الطفولة تضعف الأداء المدرسي ومهارات التأقلم

ولأن القدرات الخطابية والمهارة في العرض تتربع على رأس المهارات المطلوبة في سوق العمل لتلبية احتياجات المناصب المختلفة، من الضروري إتقان تلك المهارات وتخطي الحاجز الذي يمنعنا من التحدث بطلاقة أمام أعداد كبيرة من الناس. 

ورغم صعوبة الأمر لكثيرين، إذ يصل بهم الخوف لرهاب يعقد ألسنتهم عن الكلام أمام الحشود، لكن الاستمرار بالتدرّب على تقنيات الخطابة الضرورية سيساعدك مع الوقت في التغلب على مخاوفك لتتمكن من استخدام قدراتك الكلامية لتكون نقطة في صالحك لا ضدك. 

ومن خلال خطوات بسيطة، تشمل الحرص على الاهتمام بمحتوى الموضوع والإلمام به، إلى جانب الاطلاع على تقنيات تجعلك أكثر راحة وطبيعية أمام الجماهير، ستتمكن من إتقان فن الخطابة والإلقاء. 

في الإنفورجاف التالي نستعرض أهم تلك الخطوات في الإنفوجراف التالي:

aXA6IDE4Ljk3LjkuMTc1IA==

جزيرة ام اند امز