منوعات

"ترام اليوجا" مبادرة للاسترخاء والتواصل مع الجسد في ميلانو

الثلاثاء 2018.10.30 09:32 صباحا بتوقيت أبوظبي
  • 174قراءة
  • 0 تعليق

"ترام اليوجا" مبادرة للاسترخاء والتواصل مع الجسد في "ميلانو"

ظهر مؤخرا في شوارع مدينة ميلانو الإيطالية بشمال البلاد ما يسمى بـ"ترام اليوجا"، من قبل أحد معلمي اليوجا في مؤسسة Art of Living أو فن الحياة، جورجيو مينتشي.

"ولدت هذه الفكرة لجعل الناس يفهمون أن أي مكان يصلح لممارسة اليوجا، فالتأمل يمثل فن عدم القيام بأي شيء، مما يسمح لجسدنا بالاسترخاء والتأمل فقط" بهذه الكلمات شرح جيورجيو سبب عمل هذه المبادرة، بحسب موقع "لا ريبوبليكا" الإيطالي.
ويمكن للأشخاص المشاركة في مبادرة "ترام اليوجا" عند ركوبهم لترام مدينة ميلانو والقيام بتمارين التأمل والاسترخاء.
 وعن تفاصيل المبادرة قال جورجيو: "يشارك راكبو الترام في مجموعة من التمارين الخاصة بجميع أنواع اليوجا على طول شوارع وسط ميلانو".
ويضيف: "الهدف من هذه المبادرة التي يتم فيها ممارسة تمارين التأمل والتنفس والموسيقى، لمساعدة الأشخاص على الاسترخاء والوصول إلى السلام الداخلي. إذ تسمح تمارين اليوجا بمنح العقل الهدوء والسكينة وكيفية تعلم التواصل مع الجسد".
 وعلى الرغم من اختلاف ممارسة اليوجا في صالات الألعاب الرياضية، عنها في الترام، نالت الفكرة إعجاب كثير من الركاب.

تعليقات