لخسارة الوزن في الصيف.. جدول رجيم بدون نشويات خطوة بخطوة
لخسارة الوزن في الصيف، ينصح الخبراء باتباع جدول رجيم بدون نشويات للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، لأنه الفصل الأنسب للقيام بهذه المهمة.
حياة أحلى
إنفوجراف.. أفضل العطور الرجالية الصيفية
تعتبر العطور من أهم ما يحرص عليه الرجال والنساء على استخدامها للتمتع برائحة جذابة وتقاوم رائحة التعرق في فصل الصيف.
"هرم الجمال".. 3 خطوات لترتيب وضع منتجات العناية بالبشرة
لا تقتصر العناية الجيدة بالبشرة على استخدام المستحضرات المناسبة فحسب، بل تشمل أيضاً اتباع ترتيب وتسلسل معين لوضع المنتجات.
الماسكارا المقاومة للماء.. حل مثالي لفصل الصيف
أفادت بوابة الجمال "هاوت.دي" بأن الماسكارا المقاومة للماء تعد أفضل من الماسكارا العادية، خاصة خلال فصل الصيف
تحذير.. لا تترك الأطفال في السيارة تحت أشعة الشمس
حذر نادي السيارات ADAC الألماني من ترك الأطفال والحيوانات في السيارة تحت أشعة الشمس الساطعة خلال فصل الصيف، حتى ولو لفترة قصيرة.
كيف يؤثر شرب القهوة يوميا على الكبد؟ دراسة تكشف مفاجأة
خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول القهوة يقي من مشاكل الكبد في المراحل المتقدمة من العمر.
النوم المتقطع.. الأسباب ونصائح للتغلب على المشكلة
بمجرد دخول فصل الصيف يعاني كثيرون من مشكلة النوم المتقطع وعدم تحصيل القسط الكافي يوميا ما يتسبب في الشعور بالإجهاد.
نصائح لحماية طفلك من الأشعة فوق البنفسجية خلال الصيف
شددت الجمعية الألمانية لطب الأطفال على ضرورة حماية بشرة الأطفال من الأشعة فوق البنفسجية خلال الصيف، باستعمال كريم واق من أشعة الشمس.
تحذير من أطعمة تزيد احتمالية تجلط الدم.. تعرف عليها
قالت طبيبة القلب الروسية، آنا كورينيفيتش، إن تناول أطعمة معينة يمكن أن يزيد بشكل خطير من احتمالية الإصابة بتجلط الدم.
أفضل 10 أطعمة للحجاج خلال أداء النسك.. إليكم القائمة الشهية
التغذية السليمة المتوازنة أفضل خيار لأي إنسان يرغب في العيش بصحة جيدة ومناعة قوية، وأيضا هي أفضل خيار للحجاج لأداء الشعيرة بحيوية وسلام.
مراحل وأضرار "رجيم اتكنز".. خطر على القلب
رجيم اتكنز من الحميات الغذائية لإنقاص الوزن وهذا من خلال الاعتماد على البروتين والدهون والابتعاد عن الكربوهيدرات من خلال مراحل مختلفة.
ديكورات غرفة المعيشة 2021.. الألوان والإضاءة
تعتبر غرفة المعيشة الأكثر استخداما بالمنزل، ولهذا يجب الحرص على جعلها أنيقة، وفيما يلي ديكورات غرفة المعيشة 2021..
تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر.. عليك بـ"قاعدة 66 يوما"
نصح اختصاصي العلاج الطبيعي الألماني ألكسندر سروكوفسكي بالاستمرار في أداء بعض التمارين البسيطة لمدة 66 يوما، أو ما يعرف بقاعدة 66 يوما.
تعرّف على الوقت المثالي لتناول القهوة
كشفت الدكتورة مارجريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية عن أفضل وقت لتناول القهوة.
البودرة المعدنية.. عصا سحرية لبشرة مثالية
تعد البودرة المعدنية بمثابة عصا سحرية للحصول على بشرة مثالية خالية من العيوب، حيث إنها تساعد في الحصول على بشرة نقية ومتجانسة.
إنفوجراف.. أهداف اليوم العالمي للمحيطات
يصادف الثامن من يونيو/حزيران اليوم العالمي للمحيطات، الذي يأتي هذا العام تحت عنوان "المحيط: الحياة وسبل العيش".
فوائد البرقوق الأحمر والأسود لصحة الجسم
البرقوق من الفواكه الصيفية اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما أنه يقي من بعض الأمراض ويعزز صحة الشعر والبشرة.
جمال الشعر ونعومته.. السر في المعادن والفيتامينات
أوردت مجلة "Elle" المعنية بالصحة والجمال أنه ينبغي إمداد الشعر ببعض الفيتامينات والمعادن كي يتمتع بالصحة والجمال.
حليب اللوز.. بديل نباتي متعدد الفوائد
يلجأ بعض الأشخاص إلى استبدال الحليب الحيواني بأنواع أخرى، سواء بسبب الإصابة بالحساسية أو اتباع النظام النباتي، ومن أبرزها حليب اللوز.
