8 فوائد للفواكه الصيفية.. اعرفوها واستمتعوا بمذاقها الشهي
تعرفوا على الفواكه الصيفية اللذيذة التي يمكنكم ضمها لنظامكم الغذائي، والتمتع بصحة جيد ومناعة أقوى، كما يمكنكم معرفة طرق اختيار أفضل الفاكهة رغم حرارة الطقس.
حياة أحلى
أفضل وقت للتعرض إلى الشمس.. اكتشف تأثيرها على الحالة المزاجية
يحرص البعض على التعرض لأشعة الشمس بصورة يومية، لما لأشعتها من فوائد صحية تؤثر على صحة الجسم، فما هو أفضل وقت للتعرض إلى الشمس وأشعتها؟
كيف يمكنك التخلص من حساسية الربيع؟ اكتشف 7 طرق للوقاية
مع اقتراب موسم تغيير الفصول، وبداية موسم الربيع استقبالاً لفصل الصيف، يعاني الكثير من حساسية الربيع التي تحول بينهم وبين ممارسة حياتهم الطبيعية.
منها الكمثري والطماطم.. أفضل فواكه لمقاومة الأنسولين
إحدى طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكري، هو متابعة تحليلات مقاومة الأنسولين ومعدل السكر في الدم، إلى جانب تناول غذاء صحي يضم أفضل فواكه لمقاومة الانسولين.
5 نصائح لممارسة الرياضة في الحر بأمان.. أهمها اختيار الملابس المناسبة
إن كنت تمارس الرياضة في الهواء الطلق بصورة مستمرة، نقدم لك نصائح لممارسة الرياضة في الحر بأمان دون الإصابة بضربات الشمس، أو الإرهاق الحراري.
ما هي طرق الوقاية من الرمد الربيعي؟ إليك 10 أعراض تنذر بإصابتك
ينتشر الرمد الربيعي عادة في فصل الربيع، مع بداية تفتح الزهور والأشجار، ويظل مستمراً حتى بداية فصل الصيف، ويصاب به الأطفال والبالغين.
مصري يقبّل قدم عروسه السورية.. ويقدّم الشبكة بشكل غريب (فيديو)
شهد حفل زفاف في مصر واقعة غير تقليدية أثارت جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي.
هل الجيوب الأنفية تسبب الاكتئاب؟ اكتشف 8 طرق للوقاية
يتساءل البعض هل الجيوب الأنفية تسبب الاكتئاب؟ لما يصاحب التهاب الجيوب الأنفية من توتر وقلق وتقلبات مزاجية؛ لذا نتعرف إلى تأثير التهاب الجيوب الأنفية على الصحة النفسية.
7 فوائد عند تناول مشروب المتة.. اعرفوها وتجنبوا آثاره الجانبية
تناول مشروب المتة صار أساسيا لكثير من الأشخاص، بينما آخرون لا يعلمون عنه، إذا اخترتم تجربته اعرفوا أهم فوائد مشروب المتة للحصول على الطاقة وتعزيز الصحة.
عرض أزياء مبهر على شواطئ السعودية
أقيم عرض أزياء مبهر ضمن فعاليات "أسبوع الموضة في البحر الأحمر" بنسخته الأولى، في فندق فخم في جزيرة أمهات الشيخ الواقعة قبالة الساحل الغربي للسعودية.
لتعزيز إنتاجيتك.. إليك 5 نصائح لاختيار الضوء المناسب لصحتك النفسية
يميل البعض إلى اختيار الضوء الأبيض؛ حيث يعزز لديهم القدرة على الإنتاجية، فيما يميل آخرون إلى الأصفر، فما هو الضوء المناسب لصحتك النفسية؟ لنكتشف.
فاكهة التنين تتصدر التريند.. 7 فوائد مذهلة لأغلى «ثمرة استوائية»
أثار فيديو متداول لمزارع يكشف عن شكل فاكهة التنين من الداخل فضول كثيرين لتجربة طعم "الدراجون" المعروفة بسعرها المرتفع وفوائدها الكثيرة.
التفكير المفرط قبل النوم...أسبابه وطرق التغلب عليه
يرتبط الاكتئاب وظهور بعض الأمراض بعدم القدرة على النوم بشكل جيد نتيجة التفكير، من خلال التقرير التالي إليكم أسباب التفكير المفرط قبل النوم وطرق التغلب عليه.
تورم الجسم في الصيف.. قائمة صادمة لأطعمة نتناولها يوميا
تورم الجسم، أو ما يعرف طبيا بـ"الوذمة"، مشكلة صحية تكثر في الطقس الحار وأحد أسباب حدوثها بعض الأطعمة الشهيرة.
في اليوم الدولي للأسر.. 10 نصائح للأجداد قبل تحمل مسؤولية الأحفاد
في يوم 15 مايو من كل عام نحتفل بحدث مهم، هو اليوم الدولي للأسر، واحتفالاً بقيمة الأسرة؛ نتعرف معاً إلى مدى تأثير وأهمية الأجداد في حياة ونشأة الأحفاد.
5 نصائح قبل نزول حمام السباحة.. حتى لا تصاب بـ 5 أمراض
مع بداية موسم الصيف، وانتهاء موسم المدارس، يزداد الإقبال على تمرين السباحة؛ لذا نقدم لك نصائح قبل نزول حمام السباحة للحفاظ على سلامة صحتك وصحة أطفال.
اتهامات جديدة لملح الطعام.. يسبب السرطان والسكري والخرف
أضافت دراسة جديدة مجموعة من الاتهامات إلى قائمة إدانة الملح التي بدأت قبل سنوات بتحميله المسؤولية عن مشاكل صحية أبرزها ارتفاع ضغط الدم.
في اليوم العالمي لصحة النبات.. إليك 5 نباتات منزلية تعزز الصحة النفسية
يحتفل العالم في يوم 12 مايو من كل عام بحدث مهم، هو اليوم العالمي لصحة النبات بداية من عام 2022، واحتفالاً به نتعرف إلى طرق اختيار نباتات المنزل التي تحسن المزاج.
أجمل 10 قلاع وقصور في أوروبا.. قائمة تستحق الزيارة (صور)
من القصور إلى الحصون، تمتلك أوروبا بعض القلاع الرائعة التي تستحق الزيارة، سواء أكان ذلك حصنا من العصور الوسطى أو مشروعا أكثر حداثة.
