دليل الكسالى للياقة أفضل في 5 خطوات
دليل الكسالى للياقة أفضل وممارسة الرياضة في ٥ خطوات بسيطة.
حياة أحلى
إنفوجراف.. الممنوع والمسموح لمرضى الكوليسترول
إذا كنت تعاني من زيادة الكوليسترول وما يستتبعه من أمراض.. شاهد الإنفوجراف التالي.
إنفوجراف.. 8 نصائح للمرأة على مشارف الأربعين
الإنفوجراف التالي يستعرض أبرز النصائح لصحة المرأة في سن الأربعين عاما.
حفاظا على صحتك بعد الأربعين.. اتبعي هذه النصائح
بعيدا عن بداية ظهور الشعر الأبيض بعد تجاوز الأربعين؛ هناك علامات أخرى تدل على التقدم في العمر.. فاحرصي على القيام بالآتي لتقليلها
إنفوجراف.. ٧ نصائح لتخفيف أملاح الطعام
إنفوجراف يرصد ٧ نصائج تساعدك لتخفيف الأملاح في الطعام.
إنفوجراف.. فيتامين د سلاحك لتقوية العظام والمناعة
فيتامين "د" له العديد من الفوائد مثل منع هشاشة العظام، وتقوية جهار المناعة.. تعرف على فوائده وأين يوجد في هذا الإنفوجراف
إنفوجراف.. ٤ أسباب تدفعك للابتعاد عن هاتفك ليلا
إنفوجراف يرصد ٤ أسباب تدفعك للابتعاد عن هاتفك ليلا لتجنب المشاكل الصحية.
أفضل ٩ نصائح لقواعد النظافة الشخصية
قواعد النظافة الشخصية بسيطة ويجب الالتزام بها في المنزل والعمل وممتلكاتنا الشخصية لتجنب ملايين الجراثيم.
مواليد هذه الدول الأقل بكاء في العالم
بكاء الأطفال الجدد حالة معروفة يعاني منها جميع الأهالي ولكن هناك من هم الأكثر معاناة من هذه الحالة.
12 معلومة تكشفها عينك عن وضعك الصحي
من خلال العين يمكن معرفة حالتك الصحية، ويمكن أن يكون التغير في شكل عينك مؤشرا على العديد مشكلات صحية
التوحد.. 5 أساطير لا أساس لها من الصحة
في اليوم العالمي للتوعية بالتوحد، نشر موقع نت دكتور البريطاني قائمة تضم 5 أساطير حول المرض لا صحة لها إطلاقا مع توضيحه حقيقتها.
اللوز يقوي التركيز والذاكرة
دراسة أمريكية حديثة تضاف إلى دراسات أخرى عن فوائد اللوز التي لا تعد ولا تحصى
6 مشكلات هضمية تؤثر على وزنك
عندما لا يكون جهازك الهضمي في كامل قوته ونشاطه، يمكن أن يؤثر ذلك على وزنك.. كيف؟
التنويم المغناطيسي يخلص طفلك من آلام البطن
دراسة جديدة أظهرت أن العلاج المنزلي بالتنويم المغناطيسي يعالج آلام البطن عند الأطفال.
8 عبارات لا تقلها أبدا للأرامل
يقع معظمنا في فخ تجريح من فقد شخص عزيز عليه، بدلا من تطييب جراحه بكلمات رقيقة، لذلك ألقِ نظرة على هذه القائمة
5 طرق بسيطة لحماية بشرة طفلك
بشرة طفلكِ ليست فقط ناعمة جدا، لكنها أيضا حساسة بدرجة كبيرة؛ ما يعني أنها تحتاج إلى رعاية أكثر بكثير من ما تقومين به مع بشرتكِ أنتِ
إعادة تسخين الطعام وتناوله لا يصلح لكل الأغذية
ليس كل الطعام المتبقي يمكن تناوله في وقت لاحق بعد تدفئته بشكل آمن، وهذه هي قائمة الأطعمة الآمنة.
دراسة استمرت 10 سنوات: الألياف الغذائية تحميك في الشيخوخة
دراسة جديدة تكشف أن اتباع حمية غذائية غنية بالألياف تكسب الإنسان صحة جيدة في مرحلة الشيخوخة، وتجنبه الإصابة بالعديد من الأمراض
كيف تعرف أن والدتك أقرب صديق لك؟
الأم تُعرف دائما بأنها كاتمة الأسرار والصديق الموثوق به دائما
