الزبادي يحمي من الجلطة الدماغية والنوبات القلبية
كشفت دراسات حديثة عن أنّ تناول حصتين صغيرتين من الزبادي يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي، فيما يلي تفاصيل هذه الدراسة.
حياة أحلى
علاج الصلع.. أمل جديد في تقنية «ثلاثية الأبعاد»
أصبح العلماء على بُعد خطوة واحدة من الوصول إلى علاج لمشكلة تؤرق الكثير من الرجال، وهي مشكلة الصلع.
دراسة تنسف كل ما قيل عن مخاطر «غفوة المنبه»
كشفت دراسة حديثة عن أن أخذ غفوة لمدة 5 أو 10 دقائق إضافية من النوم بعد قرع جرس المنبه ربما يكون مفيدا للصحة.
الوقت المثالي لتناول الطعام.. 10 ساعات تحسن مزاجك وتزيد طاقتك
كشفت دراسة حديثة عن فوائد الصيام لمدة 14 ساعة يومياً، حيث يمكن أن يقلل من الشعور بالجوع، ويزيد من مستويات الطاقة، ويحسِّن المزاج.
للحفاظ على الشباب الدائم.. 6 أطعمة لا غنى عنها
يشغل حلم الحفاظ على نضارة وشباب البشرة مكانة خاصة في قلوب الكثيرين، خاصة مع تقدم العمر،
أوميغا 3.. مصادر طبيعية لحماية الجسم من الأمراض
أوميغا 3 من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة بشكل عام والوقاية من بعض الأمراض، في هذا التقرير يمكنك التعرف على أهم فوائدها ومصادرها الطبيعية.
اليوم العالمي للسكري.. أطعمة «لا غنى عنها» لضبط سكر الدم (خاص)
يحل اليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر/تشرين الثاني، وهو فرصة لرفع مستوى الوعي بالمشكلة الصحية الخطيرة وكيفية إدارة المرض بشكل أفضل.
الدواء ليس الحل الوحيد.. 5 أغذية قوية توقف الصداع
الصداع من المشكلات الصحية المتكررة، والتي يسارع الأشخاص لعلاجها بالمسكنات، لكنّ الحل قد يكمن في بعض الأغذية.
شهر التوعية بسرطان الرئة.. طبيب يوضح أبرز الأسباب وطرق الوقاية (خاص)
نوفمبر/تشرين الثاني هو شهر التوعية بسرطان الرئة، الورم الخبيث المسؤول عن أعلى معدلات وفاة بين مختلف أنواع السرطان للجنسين حول العالم.
نصائح للرجل بعد سن الثلاثين وكيفية التعامل مع أزمة منتصف العمر
عند وصول الرجل إلى سن الثلاثين قد يكون هناك تغييرات في الحالة الصحية أو النفسية، ولهذا من المهم اتباع العديد من النصائح التي تساعد على حياة صحية أفضل.
لحماية شعرك من الشيب المبكر.. 10 أطعمة يجب المداومة عليها
تتزايد المخاوف من ظهور الشيب بين الأفراد وخاصة في سن مبكر، مما يدفعهم إلى استخدام صبغات الشعر الكيميائية، إليكم أهم أطعمة لحماية الشعر من الشيب المبكر.
أفضل الأغذية المضادة للسرطان.. وعناصر تزيد من خطر تطور المرض
كشفت طبيبة مختصة عن بعض العادات الخاطئة والأنظمة الغذائية غير الصحية التي تعد من أسباب ظهور الأنواع المختلفة من السرطان، وأيضًا الأغذية المضادة للسرطان.
اضطراب الاكتئاب الموسمي.. 7 نصائح مهمة مع بداية الشتاء
مع تغير الفصول وقلة ساعات النهار، يمكن أن يصاب الكثيرون بموجات من الكآبة والحزن دون سبب واضح.
10 عادات خاطئة تؤدي إلى السمنة.. طبيبة تنسف اعتقادا شائعا (خاص)
لا تقتصر مسببات السمنة على العادات الغذائية الخاطئة، إذ تسبب عوامل أخرى زيادة في الوزن، ومنها النوم والنشاط البدني.
من بينها تطوير مهاراتك.. إليك أهم نصائح عند الإقالة من العمل
من الطبيعي أن تشعر بالصدمة والغضب عند تلقي خبر الإقالة من العمل ولكن من المهم أن تحافظ على هدوئك، وأن تقييم الوضع بشكل منطقي وتحلل الأسباب وتعمل على تطوير ذاتك.
دعوات للتحذير من اللحوم مثل السجائر.. لماذا؟
على غرار عبوات السجائر، دعا علماء إلى وضع رسومات تحذيرية على منتجات اللحوم في المتاجر، للتحذير من مخاطر اللحوم على الصحة والمناخ.
إليك أفضل 8 مجالات العمل الحر للمبتدئين في المستقبل
تختلف مجالات العمل الحر للمبتدئين من سوق لآخر، وقد تكون هناك فرص واحتياجات مختلفة. لذا، يُنصح بإجراء بحث مستفيض واستشارة الخبراء قبل اتخاذ قرار العمل الحر.
المبنى الجديد لمطار أبوظبي الدولي.. 637 رحلة في أول 7 أيام
استقبل مبنى المسافرين (A) المصمم وفق أعلى المعايير في مطار أبوظبي الدولي أول مسافريه القادمين إلى أبوظبي، إيذاناً بانطلاق عصر جديد في تاريخ الطيران في دولة الإمارات العربية المتحدة.
«كريستال سيمفوني» تفتتح موسم الرحلات البحرية السياحية في أبوظبي
أعلنت مجموعة موانئ أبوظبي بدء موسم الرحلات البحرية السياحية بوصول "كريستال سيمفوني"، أول سفينة سياحية لمحطة أبوظبي للسفن السياحية، بميناء زايد.
