"كوابيس واضطرابات".. تحذيرات من تناول الموز قبل النوم
من أكثر العادات شيوعًا قبل النوم هي تناول ثمرة موز، اعتقادًا بأنها ستؤدي إلى نوم عميق، لكن الأطباء يقولون عكس ذلك.
حياة أحلى
رجيم الصيف للوصول لجسم مثالي.. 20 خطوة لإنقاص الوزن بسهولة
عند تطبيق رجيم الصيف للتخلص من الوزن الزائد، يُنصح باستشارة طبيب مختص لوصف أفضل نظام غذائي متوازن يُناسب جسمك ويساعدك في القضاء على الدهون المتراكمة في جسدك.
السياحة في وادي ماي تشاو.. 5 روائع لعشاق المناظر الريفية
إذا كنت ترغب في الاستمتاع بفيتنام الأكثر ريفية والأقل ازدحامًا فيجب عليك الذهاب إلى وادي ماي تشاو، إليك أماكن السياحة في وادي ماي تشاو.
هل يجب على الأطفال ارتداء النظارات خلال الصيف؟
يواجه الأطفال في فصل الصيف 2023، العديد من المخاطر بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، والتي تؤثر على عدسة العين.
أسلوب الحياة الصحي يحارب ارتفاع ضغط الدم.. 5 تدابير أساسية
ارتفاع ضغط الدم واحد من الأمراض الخطيرة المنتشرة على نطاق واسع، ويهدد الملايين بحالات صحية قاتلة تتعلق بتوقف القلب والدماغ.
الشواطئ في كولومبيا.. رحلة مثيرة داخل أفضل 5 جزر كاريبية
تشتهر الشواطئ في كولومبيا بالمياه الصافية والرمال البيضاء التي يمكنك فيها الاسترخاء وأخذ حمام شمسي رائع مع أجواء ترفيهية نابضة بالحياة.
حرقة المعدة أكثر من مجرد حموضة.. ما علاقتها بسرطان المريء؟
يعتقد كثيرون أن حُرقة المعدة مجرد شعور بالحموضة والغثيان والتجشؤ المصحوب بمرارة، لكن الأمر أخطر من ذلك إذ يهدد بالإصابة بسرطان المريء.
وجبتك المُفضلّة يومياً فيها "مكوّن قاتل"
مرة ثانية، حذرت الأبحاث من مخاطر تناول اللحوم المصنعة لكن هذه المرة بسبب احتوائها على مستويات صوديوم أعلى 400% من اللحوم غير المصنعة.
رجيم الشوربة الحارقة للتخلص من الوزن في 7 أيام.. هل هو ضار؟
بعد أن انتشر الحديث عن رجيم الشوربة الحارقة وقدرته على إنقاص الوزن في أسابيع قليلة، نأتيكم بكل المعلومات والتفاصيل الخاصة به، وهل يناسب الجميع؟ وما هي أضراره؟
فوائد الماش الصحية للعظام والقلب.. احذر من تأثيرها السلبي
أهم فوائد الماش على الصحة العامة ومن أجل خسارة الوزن، التي تجعلها حبوب شهية يسهل إضافتها لنظامكم الغذائي وتناولها مع الوجبات الرئيسية.
منظمة الصحة العالمية تحذر من "بدائل السكر".. أضرار خطيرة
حذرت منظمة الصحة العالمية مستخدمي المحليات الصناعية (بدائل السكر) من مخاطر الاستهلاك المستمر؛ لما ينتج عنه من مشاكل صحية وصولا للوفاة.
السياحة في كامارا دي لوبوس.. 5 أماكن لمحبي صيد الأسماك والقوارب الملونة
تتمتع أماكن السياحة في كامارا دي لوبوس بأسلوب قرية الصيد القديمة المحيطة بالمنازل البيضاء والقوارب الملونة مما يخلق مناظر طبيعية جذابة.
تدابير بسيطة لمواجهة الأرق.. متى يجب استشارة الطبيب؟
أغلب البشر يزورهم الأرق من حين لآخر، فهذا هذا أمر عادي لا يستحق الخوف أو زيارة الطبيب، لأن الحالة الأخيرة لها علامات معينة تستوجب الكشف
أفضل 10 مدن ينفق فيها المسافرون الدوليون.. دبي بالصدارة
عندما يتعلق الأمر بالسفر، وقضاء بعض الأوقات الممتعة، فإن بعض السياح لا يدخرون أي نفقات، طالما وجدت الوجهة السياحية المناسبة التي تحقق لهم ذلك.
أماكن التسوق في جامايكا.. 5 مواقع تضم مولات عصرية
جامايكا واحدة من أفضل الوجهات السياحية في العالم كونها تضم شواطئ ساحرة ومنتجعات شاملة كليًا، إليك أفضل مراكز التسوق في جامايكا.
ثالث مرض مسبب للوفاة حول العالم.. تحذير وأرقام صادمة
حذرت وزارة الصحة المصرية من مرض رئوي يستهين به كثيرون، رغم أنّه المسبب الثالث للوفاة في العالم، طبقا لإحصائيات رسمية أعلنت خلال السنوات الأخيرة.
تشجيع الزمالك خطر قد يؤدي للوفاة.. روشتة علاجية تثير ضجة في مصر
دعا طبيب مصري إلى الابتعاد عن مناصرة فريق كرة القدم بنادي الزمالك، مؤكدا أن ذلك يتسبب في إصابة المشجعين بأمراض خطيرة.
المكتب المنزلي.. نصائح لحماية الظهر والعينين
أوصت الرابطة الألمانية لصناعة الأثاث الأشخاص، الذين يعملون من المنزل، بضرورة إعداد المكتب المنزلي بحيث يحافظ على صحة الظهر والعين.
أجمل المدن السياحية في البرتغال.. 5 مواقع ساحرة
تتمتع البرتغال بسحر طبيعي ومساحات خضراء رائعة وأماكن تاريخية تجذب السياح من جميع أنحاء العالم، إليك أجمل المدن في البرتغال.
