أنظمة غذائية للحماية من الخرف وتعزيز صحة الدماغ
يمكن أن تحمي نفسك من الخرف ومشكلات الذاكرة من خلال الأطعمة المختلفة والفيتامينات، في هذا التقرير إليكم أنظمة غذائية للحماية من الخرف وأهم النصائح لتعزيز صحة الدماغ.
حياة أحلى
الصداع الرعدي.. متى يجب استشارة الطبيب؟
قالت الجمعية الألمانية للصداع إن الصداع الرعدي هو نوع شديد بشكل غير مسبوق، ويكون ألم الرأس مبرحا للغاية، لذا يُعرف باسم الصداع المدمر.
لتعزيز مناعتك.. 3 طرق بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة
حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، طبيب القلب الروسي المعروف، أفضل ثلاث طرق لتعزيز مقاومة الجسم للأمراض.
توقعات أبراج شهر سبتمبر 2023.. التعقيدات تحكم العلاقات العاطفية
يسيطر التعرف على توقعات ابراج شهر سبتمبر 2023 على كثيرين، خاصة هواة متابعة حركة الكواكب والأفلاك وتأثيرها على حياتهم.. اعرفوا المتوقع في العمل والحب لهذا الشهر.
للحفاظ على صحة قلبك.. 5 إجراءات لا غنى عنها
القلب هو أهم أعضاء الجسم، وتعتمد حياة الإنسان مباشرة على صحة القلب. لذلك، يجب الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع قواعد بسيطة معينة.
قلة النوم بعد سن الـ40.. الأسباب والمخاطر
حذر إخصائي طب أعصاب من خطورة الإصابة بالأرق بعد سن الأربعين، مشددا على خطورة اضطرابات النوم في هذا العمر وضرورة معالجتها.
سر النوم الجيد.. "الحرارة المثالية" لقضاء ليلة مريحة
أظهرت دراسة جديدة أن التأكد من أن درجة حرارة غرفة نومك بين 20-25 درجة مئوية (68-77 فهرنهايت) في الليل هو مفتاح النوم الجيد.
احذري.. أطعمة لا ينبغي طهيها في المقلاة الهوائية
تستخدم المقلاة الهوائية الشهيرة الهواء الساخن بدلا من الزيت الساخن لطهي الأطعمة، ما يوفر بديلا سريعا وصحيا للمقالي العادية.
كيف تحفظ عينيك من التلف؟ خبيرة تغذية تجيب
غالبا نتذكر النظام الغذائي عندما نغوص في المشكلات الصحية مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري، فماذا عن العيون؟
السياحة في المهدية.. وجهة سياحية تونسية تجمع بين التراث والطبيعة
السياحة في المهدية مزدهرة طوال أيام السنة كونها تمتلك العديد من أماكن الترفيه والشواطئ الخلابة والمعالم التاريخية العريقة.
8 مساحات عمل مشتركة في مصر.. لتنجز مهامك في بيئة محفزة
نقترح عليكم أفضل مساحات عمل مشتركة موجودة في مصر، يمكنها أن تكون اختيارك للعمل أو الدراسة، والحل المناسب لرواد الأعمال وأصحاب الشركات الناشئة.
باحث سعودي يتوصل لنتائج بحثية في مجال الأمراض العصبية والصرع
أجرى طبيب سعودي 3 أبحاث حديثة في مجال الأمراض العصبية وأمراض الصرع، وما يتعلق بالإشارات الفسيلوجية والكهربائية في الدماغ.
1000 شخصية عالمية في أبوظبي.. "قمة مستقبل الضيافة"
تستضيف أبوظبي فعاليات قمة مستقبل الضيافة، والنسخة الـ19 من المؤتمر العربي للاستثمار الفندقي على مدار 3 أيام حافلة بالبرامج والصفقات والفعاليات والجلسات الحوارية التي ستناقش أحدث مستجدات الاستثمار الفندقي في المنطقة ،خلال الفترة من 25 إلى 27 سبتمبر/أيلول.
دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة خطر على الصحة العقلية
أظهرت دراسة جديدة وجود صلة بين استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة في مرحلة المراهقة والاضطراب العقلي مع التقدم في العمر.
لمحاربة ارتفاع الكوليسترول.. أطعمة لا غنى عنها
أكدت اختصاصية تغذية أن من الضروري لمن يعانون من مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تعديل أنظمتهم الغذائي.
اختبار جديد يتنبأ بـ"أمراض قاتلة" لدى مرضى السكري
كشفت دراسة جديدة عن اختبار جديد للدم قد يكون قادرا على التنبؤ بخطر إصابة مرضى السكري بأمراض قاتلة، تحديدا أمراض القلب والكلى.
دراسة جديدة تنصف الألبان كاملة الدسم.. يحمي من هذه المشاكل
كشفت دراسة جديدة عن العديد من الفوائد التي تتمتع بها الألبان كاملة الدسم، بالمغايرة للنصائح العلمية السابقة حول ضرورة الحد من تناوله.
أفضل أماكن التسوق في الفلبين.. متاجر مبهرة ومنتجات فريدة
تشتهر أماكن التسوق في الفلبين ببيع المنتجات المحلية الفريدة والماركات العالمية الأصلية التي تجذب المتسوقين لها من كل مكان.
سكر زهور جوز الهند.. هل يعد بديلا صحيا لـ"الأبيض"؟
شهدت الآونة الأخيرة رواجا للسكر المستخلص من زهور جوز الهند؛ اعتقادا بأنه صحي أكثر من السكر التقليدي، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
