أفضل رجيم في الربيع.. والأطعمة التي يجب تناولها خلال هذا الفصل
استقبلوا هذا الفصل باتباع أفضل رجيم في الربيع للتخلص من الكيلوجرامات التي اكتسبناها في الشتاء، واحرصوا على تناول الفواكه المنعشة والطازجة.
حياة أحلى
أسباب تقشر الجلد.. استشر الطبيب في هذه الحالة
تقشر الجلد له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.
السياحة في نوسا هيدز.. رحلة مثيرة في أرض أستراليا الذهبية (صور)
تشتهر أماكن السياحة في نوسا هيدز بالشواطئ الخلابة والأماكن الطبيعية الجذابة التي تستقطب السياح من جميع أنحاء العالم.
بعد الإجازة.. أسهل طريقة لتعديل النوم والعودة للروتين في 8 خطوات
ما هي أسهل طريقة لتعديل النوم والحفاظ على روتين يومي مريح؟ خاصة في فترات الإجازة الطويلة والسهر لساعات طويلة مُنهكة بعد منتصف الليل.
أدوية البرد والحساسية.. "وصفة عشوائية" تنقلك إلى العناية المركزة
عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والحساسية، يلجأ كثير من الأشخاص تلقائيًا إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للتغلب على أعراض هذه الحالات وعلاجها بسرعة.
فرط تعرق اليدين.. الأسباب والحلول
يعد فرط تعرق اليدين من الأمور المزعجة للغاية؛ حيث إنه يسبب حرجا بالغا للمرء عند مصافحة الآخرين.
نصائح لتغيير النمط الغذائي في العيد.. احذر هذه العادات
على مدار 30 يوما يعتاد جسم المسلم على نمط غذائي يقتصر على وجبتين أساسيتين، لذا فإن كسر هذا النمط مع حلول عيد الفطر يحتاج إلى تدرج.
مائدة عيد الفطر 2023.. المسموح والممنوع لمرضى السكري
تحذيرات كثيرة تطارد مرضى السكري في عيد الفطر المبارك، مع انتشار الحلوى، لتجنب ارتفاع مؤشر سكر الدم.
عيد الفطر 2023.. نصائح لتجنب عسر الهضم والإسهال والحموضة
على مدار 30 يوما يعتاد جسم المسلم على نمط غذائي معين يقتصر على وجبتين أساسيتين، لذا فإن كسر هذا النمط مع حلول العيد يحتاج إلى تدرج.
4 مخاطر صحية لتناول الرنجة والفسيخ.. وتحذير خاص لهؤلاء المرضى
خلال أيام عيد الفطر المبارك تحرص الكثير من الأسر على كسر نمط الصيام ونظامه الغذائي القائم على اللحوم والدواجن بتناول الأسماك المملحة والمدخنة والمشروبات الغازية.
لحرق سعرات عيد الفطر.. 6 تمارين بسيطة وفعالة
ينصح خبراء التغذية والأطباء بشدة الجميع بممارسة الرياضة خلال أيام عيد الفطر المبارك، خاصة بعد تناول الحلوى، والوجبات الدسمة.
السعرات الحرارية في كحك العيد.. إليكم أفضل مواعيد تناوله
من العادات الخاطئة التي يتبعها ملايين المسلمين في عيد الفطر المبارك تناول الكعك والبسكويت والمشروبات الغازية صباحا.
موضة لبس عيد الفطر 2023.. ألوان زاهية وملابس مريحة
اعرفوا موضة لبس عيد الفطر 2023 التي تتسم بالألوان المبهجة والأقمشة القطنية المريحة للجميع، خاصة وأن الموضة تجمع بين بهجة العيد واستقبال الربيع.
آلام الرقبة.. كيف تتجنبها عند الجلوس أمام اللاب توب؟
غالبا ما يعاني الأشخاص الذين يعملون أمام شاشة اللاب توب، لا سيما في المنزل، من الإصابة بآلام الرقبة.
"زراعة الأسطح".. فكرة مصرية لمواجهة تغير المناخ والانبعاثات الكربونية (حوار)
فكرة جديدة راودت مجموعة من طلاب الفرقة الرابعة بكلية الإعلام جامعة القاهرة لتقديم الدعم البيئي، وللتغلب على آثار التغير المناخي.
كيفية العناية بشعر الأطفال.. وأهم النصائح للحصول على شعر صحي
العناية بشعر الأطفال منذ الولادة ضرورة للغاية وذلك حتى نتجنب مشكلات مثل التساقط والتقصف، وإليكم طرق العناية بشعر الأطفال.
أسباب حب الشباب الهرموني وأنواعه وعلاجه بالمنتجات الطبيعية
يظهر حب الشباب الهرموني نتيجة حدوث خلل في هرمونات بالجسم، وهذا للعديد من الأسباب التي نتعرف عليها من خلال الآتي.
السياحة في طرابلس لبنان.. 5 مواقع رئيسية تستحق الزيارة
تشتهر أماكن السياحة في طرابلس لبنان بالمناظر الطبيعية والمحميات الرائعة، فضلا عن المعالم السياحية التي يأتي إليها عدد كبير من السياح.
المضغ والبلع.. نصائح ذهبية لحماية الأذن في الرحلات الجوية
غالبا ما يشعر المسافر بضغط في الأذن خلال الرحلات الجوية ما يسبب له شعورا بالانزعاج وعدم الراحة.
