من الساونا إلى الأرجوحة.. أغرب حيل دول العالم للخلود إلى النوم
يعاني الكثيرون الأرق وصعوبة النوم، الأمر الذي قد يرجع لعدة أسباب منها الكافيين والنيكوتين والأدوية والمشاكل الصحية وغيرها الكثير.
حياة أحلى
دليل شامل لجلوس الطفل على المكتب بطريقة صحيحة
يعتبر الجلوس على المكتب لفترة طويلة للمذاكرة من الأمور المرهقة جدا لظهر الطفل ووضع جسمه بشكل عام وهو ما يتطلب ضبطاً صحيحاً للمقعد والمكتب معاً.
القاهرة-كيب تاون.. رحالة مصري يخوض مغامرة بالدراجة في أدغال أفريقيا
في عام 2014 قرر الشاب المصري محمد محمود ابن محافظة الغربية تغيير مسار حياته تماما، ليصبح أحد أشهر الرحالة الذين يجوبون محافظات مصر على الدراجة "العجلة".
محيط الخصر.. معهد بريطاني يكشف القياس المثالي
يتساءل كثيرون عن قياس الخصر الذي يعتبر مثاليا بالنسبة لطولهم، ويكون مؤشرا على صحتهم وانخفاض فرص إصابتهم بأمراض السمنة.
بعد تسمم 63 بريطانيا من شوكولاتة.. أول تحرك من جهاز حماية المستهلك المصري
بعد تداول وسائل إعلام عالمية تسجيل إصابات بمرض السالمونيلا في أوروبا، بسبب شيكولاتة "كندر" اتخذت جهات معنية مصرية إجراءات بشأنها.
البيتا كاروتين.. فوائد صحية مذهلة (إنفوجراف)
تتمتع مادة البيتا كاروتين بفوائد صحية جمّة؛ حيث تمتاز بتأثير مضاد للأكسدة وتحد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل الأزمة القلبية.
الكمامة والالتهابات.. 5 نصائح لحماية البشرة (إنفوجراف)
يسبب ارتداء الكمامة إجهاداً كبيراً للبشرة بفعل عدم قدرتها على التنفس جيداً، ما يعرضها للتهيج والالتهاب.
أضرار النوم بعد السحور.. سمنة ومتاعب أخطر (إنفوجراف)
يقع كثير من المسلمين في خطأ كبير في شهر رمضان الكريم بالنوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فهل يتوقف الضرر على زيادة الوزن فقط؟
كريم "BB" للعيون.. أحدث صيحة لإخفاء الهالات السوداء
ذكرت مجلة "Instyle" أن "كريم BB" للعيون يمثّل أحدث صيحات عالم التجميل حالياً.
عقار "زوكربيرج" الفاخر بـ"هاواي".. أسرار مثيرة في حياة الملياردير
تفاصيل مثيرة وحكايات أسطورية، تمتلئ بها حياة مليارديرات العالم، سواء تلك المتعلقة بحياتهم الشخصية أو أكلاتهم أو منازلهم أو حتى مقتنياتهم.
لمحبي القهوة.. 4 علامات تدق ناقوس الخطر (إنفوجراف)
يحرص الكثير من الأشخاص على تناول القهوة صباحاً لدورها الفعّال في تعديل المزاج ومنح الإحساس بالنشاط واليقظة.
باحث مصري يطوّر خلطات صحية من "الإندومي".. ما مكوناتها؟
المعكرونة سريعة التحضير والتي تُعرف باسم "الإندومي"، يُثار حولها من حين لآخر بعض التحفظات الصحية، بسبب خلطات النكهة المصاحبة لها.
ممارسة الرياضة أكثر من 13 دقيقة مضيعة للوقت.. إليك الأسباب
ممارسة التدريبات بهدف رفع اللياقة البدنية يفضل ألا يزيد على 13 دقيقة، وفقا لدراسة حديثة أجرتها مجلة MSSE.
4 علامات تجبرك على التوقف عن شرب القهوة فورا
رغم الفوائد الكثيرة للقهوة، فإن مجلة "فرويندين" الصحية الألمانية نصحت بعدم تناول أكثر من 400 مللي جرام من الكافيين يوميا.
لصحتك العقلية.. 6 نصائح ذهبية أبرزها اقتناء حيوان
يشكل الحفاظ على سلامة الصحة العقلية أحد أكثر التحديات مع التقدم في العمر، حيث تتراجع كفاءة معظم أجهزة الجسم تحت وطأة السنين.
إنفوجراف.. 8 خطوات لتهيئة الجسم لشهر رمضان
تفصلنا أيام عن شهر رمضان المبارك، ويجب أن تكون أجسامنا مستعدة لصيام الشهر الكريم.
علماء ينتقدون التوقيت الصيفي.. سكري وضغط ونوبات قلبية
حذر علماء متخصصون في أمراض النوم من أن الانتقال الموسمي إلى التوقيت الصيفي يؤدي إلى أضرار على صحة الإنسان أكثر من المنافع.
أحلام حقيقية.. أول فندق في الفضاء يستقبل النزلاء 2025 (صور)
قريبا يتحقق حلم الكثيرين في العالم من عشاق السفر للفضاء، بتدشين أول فندق للإقامة في الفضاء الخارجي قريبا.
دور الأزياء تتخلى عن الفراء وتتمسك بالريش.. مزايا لا تقارن
رغم تسابق دور الأزياء إلى الاستغناء عن الفراء الطبيعي، لا تزال تعتمد الزغب (أو ريش الحيوانات) في عروض السترات الشتوية المنتفخة.
