رجيم التفاح.. الشروط والفوائد والسلبيات
يتميز التفاح بفوائد مذهلة في تنحيف الجسم، نظرا لمحتواه الغني بالألياف والذي يساعد في الإحساس بالشبع لفترة أطول. لنتعرف على رجيم التفاح الفعال، فوائده وأضراره.
حياة أحلى
نزلة البرد وممارسة الرياضة.. روشتة لتجنب "موت القلب"
حذّر البروفيسور الألماني فليكس بوست، الإثنين، من ممارسة الرياضة في حال الإصابة بنزلة برد، لا سيما إذا كان المرء يعاني من حمى.
أعراض البرد عند الرضع.. وطرق الوقاية والعلاج
أعراض البرد عند الرضع تقلق كثير من الأمّهات مع دخول فصل الشتاء وفي وقت تواصل فيه جائحة فيروس كورونا الانتشار في العالم.
رجيم السعرات الحرارية.. نصائح ضرورية
رجیم السعرات الحراریة هو نظام غذائي رقمي منتشر في بعض دول آسيا وأوروبا ويعتمد على إلزام الشخص بإنقاص عدد معين من السعرات يوميا.
رجيم الفواكه.. قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة
يُعد رجيم الفواكه نظاماً غذائياً نباتياً، يعتمد بشكل على تناول الفاكهة الطازجة، وقد يتضمن أحياناً بعض الخضراوات والمكسرات والبذور، ولكنه لا يشمل الحبوب.
رجيم البيض.. الأنواع وأبرز النصائح لحمية فعّالة
يعتبر رجيم البيض المسلوق وسيلة فعالة لخسارة الوزن بشكل سريع مع الحفاظ على الكتلة العضلية.
فطريات تهاجم الفم.. احذر من ضعف المناعة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الفم والأذن والحنجرة إن الفطريات تهاجم التجويف الفموي والبلعوم والمريء والجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص.
التهاب ملتحمة العين.. الأعراض والعلاج
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية، إن التهاب ملتحمة العين هو التهاب يصيب الملتحمة، وهي الطبقة الخارجية للعين والسطح الداخلي للجفن.
إنفوجراف: القطاع الصحي في الإمارات.. إنجازات تاريخية وريادة عالمية
قطعت دولة الإمارات شوطا كبيرا في المجال الصحي منذ اتحادها قبل 50 عاماً، لتقف على خط واحد مع الدول المتقدمة في الارتقاء بالخدمات الطبية.
رجيم الموز.. نتائج قياسية في 3 أيام فقط
يعد رجيم الموز من الوصفات الرائجة في اليابان منذ سنوات عديدة، وهو من الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن في أيام قليلة.
موضة المعاطف الطويلة شتاء 2022 للنساء.. الفرو والجلد في المقدمة
حرصت دور الأزياء العالمية على عرض المعاطف الشتوية الطويلة الأنيقة لعام 2022 والتي أتت بتصاميم مختلفة ومميزة يمكنك الإختيار من بينها.
نقص الحديد.. الأعراض وطرق العلاج
قال المركز الألماني للتغذية، إن الحديد يلعب دورا مهما في بناء الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الخلايا.
شد البشرة.. أسباب الترهل وطرق العلاج
شد البشرة هاجس يشغل الفتيات في عمر الثلاثين، إذ أنه بمرور الوقت يرتخي الجلد حول الأعضاء وتترهل مواضع عدة في الجسم.
فقدان السيطرة على التبرز.. الأسباب والحلول
قالت الجمعية الألمانية لطب الجهاز الهضمي إن سلس البراز يعني فقدان السيطرة على التبرز، ما يؤدي إلى خروج محتويات الأمعاء بشكل لا إرادي.
مع اقتراب الشتاء.. 5 طرق لمحاربة الاضطرابات العاطفية الموسمية
الاضطراب العاطفي الموسمي واحد من المشاكل النفسية التي تصيب كثيرين بمجرد بدء فصل الخريف وتمتد لنهاية موسم الشتاء، فكيف يمكن محاربتها؟.
طريقة فعالة وسريعة لمحاربة شيخوخة البشرة
نصحت مجلة "Elle" الألمانية باستعمال طريقة Liquid Lifting لمحاربة شيخوخة البشرة.
تحذير من استخدام بخاخ الأنف أكثر من أسبوعين.. عواقب وخيمة
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن استخدام بخاخ الأنف لمدة أطول من الموصى بها طبيا قد يتسبب في إدمانها.
ما الكربوهيدرات المناسبة عند إنقاص الوزن؟
أكدت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن الكربوهيدرات تعتبر من المكونات الأساسية بالنظام الغذائي الصحي.
رجيم قرطاي.. وزن مثالي دون جوع
يعد رجيم قرطاي نظام صحي تركي لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى الصيام لفترات طويلة، ويعتمد على الأطعمة الغنية بالبروتين فما هو المسموح والممنوع في قرطاي؟
