5 نصائح لتجنُّب الإصابة بالسمنة في شهر رمضان
الدكتور أحمد السيد إبراهيم، استشاري التغذية والسمنة، يُقدّم عدداً من النصائح لتجنّب الإصابة بالسمنة خلال شهر رمضان الكريم.
رمضانيات
مساجد ولقطي بإثيوبيا.. قِبلة طلبة العلم وعبادات لا تنقطع في رمضان
أهالي المدينة يقدّمون معونات وخدمات مختلفة لطلاب العلم الوافدين إليها بغية دراسة القرآن والعلوم الإسلامية.
مثقفون عرب يستحضرون مواقف وذكريات وجدانية في رمضان
الروائي المصري محمد بركة يرى أن شهر رمضان غيَّر من نظرته للعاصمة المصرية القاهرة، التي أقام فيها أكثر من 20 عاماً.
سعيد بن زيد.. قائد الفرسان وأحد المبشرين بالجنة
الصحابي الجليل سعيد بن زيد تزوّج من فاطمة بنت الخطاب، رضي الله عنها، شقيقة الصحابي الجليل عمر بن الخطاب، وتزوّج عمر عاتكة أخت سعيد.
نصائح لمريض السكري في رمضان.. ابتعد عن العرقسوس
روشتة خاصة لمرضى السكري للتعامل مع الصيام تتضمن نصائح بالوجبات والمشروبات التي ينبغي الابتعاد عنها خلال شهر رمضان الكريم.
6 دول بمسابقة "أفضل مُرتل للقرآن الكريم" في الإمارات
نسبة المشاركة ارتفعت بنحو 50% عن العام الماضي؛ إذ بلغ عدد المتنافسين في هذا العام نحو 150 متسابقا من جميع الإمارات وجنسيات مختلفة.
إنفوجراف.. 4 وجبات صحية للسحور تحافظ على وزنك
وجبة السحور تمنع الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتحافظ على الخلايا الأساسية للجسم.
الماء في رمضان.. 8 أكواب تحافظ على رطوبة جسمك
خبراء التغذية ببرنامج الأغذية العالمي نصحوا بعدم الإفراط في مشروبات رمضان مثل الكركديه وقمر الدين لاحتوائها على السكر بنسب كبيرة
إفطار رمضان في برج إماراتي.. فرق توقيت بين أعلى وأسفل
عالم الفلك الأمريكي نيل ديجريس تايسون يقول إن الشمس تغرب أعلى برج خليفة "أطول برج في العالم" متأخرة 4 دقائق عن أسفله.
4 نصائح لتسهيل الهضم والاحتفاظ بنشاطك في رمضان
أخطاء شائعة تعرقل عملية الهضم وتؤذي المعدة خلال شهر رمضان، منها تناول المقليات وشُرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
نصائح لمرضى ضغط الدم المتقلب في رمضان
نمط الحياة يلعب دورا مهما في علاج حالة ضغط الدم المرتفع، فإذا تمكّنت من التحكم في ضغط دمك بنمط حياة صحي، فقد تتجنب الحاجة إلى الدواء.
الإمارات تطلق "إفطار الصائم" في نيجيريا والسودان
الجنيبي أكد أن المساعدات الإماراتية الموسمية ستتواصل حتى نهاية الشهر الفضيل من خلال توزيع كسوة العيد وزكاة الفطر
طبق الشوربة يحمي جسمك من الجفاف في رمضان
الشوربة طعام دافئ ومهدئ وسهل الهضم على المعدة، حيث يمد الجسم بالسوائل والفيتامينات والمعادن وهو وسيلة رائعة لتناول الخضراوات.
5 فوائد للشوربة تجعلها طبقا رئيسيا في رمضان
تناول الشوربة على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان له فوائد عديدة أهمها تهيئة المعدة لاستقبال الطعام بعد نهار الصيام الطويل.
10 مشروبات ينصح بها لحماية القولون في رمضان
الماء النقي يعتبر أحد أهم المشروبات لكونه يساعد مرضى القولون في عملية الهضم السريع، والشاي الأخضر الذي يهدئ من حركة القولون العصبي.
إنفوجراف.. 4 وجبات إفطار لوزن مثالي في رمضان
4 وجبات إفطار تمدك بالطاقة، وتُسهم في تحسين صحتك بشكل كبير بدون اكتساب وزن زائد، معتمدة على البروتينات بشكل أساسي.
عبدالرحمن بن عوف.. المُبشَر بالجنة يرفض الخلافة مرتين
عبدالرحمن بن عوف يصف نفسه قائلا "لقد رأيتني لو رفعتُ حجرا لوجدتُ تحته ذهبا" مخبرا بذلك عن فضل الله عليه وكان من أكثر الصحابة كرما وثراء
بعد غلقها في أول رمضان.. محال الأسماك بمصر تستعد لاستقبال الصائمين
يفضل المواطنون في مصر استقبال شهر رمضان بتناول اللحوم والدواجن، بينما يزيد الإقبال على تناول الأسماك بدءا من الأسبوع الثاني.
5 عناصر غذائية تعزّز صحتك وتحمي جسمك في رمضان
النشويات تعدّ الوقود اللازم للجسم، إذ تمدّه بالطاقة حتى يؤدي وظائفه بصورة طبيعية، كما تحافظ على معدل السكر في الدم.
