#‫إنقاص الوزن‬‎

منذ 8 سنة

بالفيديو.. 5 تمارين لتقوية عضلات الصدر

تعرف على أهم تمارين عضلات الصدر التي تركز على زيادة الحجم العضلي والقوة

منذ 8 سنة

حتى دون استخدام أوزان حديدية فإن الحصول على عضلات ضخمة وقوية للذراعين ليس أمر مستحيل من خلال التمارين التالية

منذ 8 سنة

خبراء تغذية قالوا إن تناول بعض الخضراوات ذات اللون الأحمر قد تكون مفيدة لإنقاص الوزن وعلاج السرطانات المختلفة.

منذ 8 سنة

شركة صينية تكافئ ماليا موظفيها لتشجيعهم على فقدان الوزن.. فماذا كانت النتيجة؟

منذ 8 سنة

دراسة علمية حديثة قالت إن ارتفاع مخاطر الإصابة بمرض النقرس يرجع إلى تناول اللحوم الحمراء.

منذ 8 سنة

اللجوء ليوم الراحة في الريجيم يزيد الوزن ولا يقوي العزيمة أو يسرع عملية الحرق

منذ 8 سنة

إنفوجراف يرصد قائمة بالأطعمة التي تحتوي على الدهون والسعرات الحرارية العالية يمكن تناولها في أوقات العمل وتساهم في خفض الوزن

منذ 8 سنة

للرياضيين.. تعرف على أفضل موعد تتناول فيه مخفوق البروتين الخاص بك.

منذ 8 سنة

أهم الخطوات الـ5 التي يجب أن يتبعها الأشخاص الراغبون في حرق الدهون بشكل أسرع وأكثر فاعلية بجانب الرياضة.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل