#‫إنقاص الوزن‬‎

منذ 10 سنة

فاتورة التمرينات اللازمة لحرق "السعرات" في الوجبات السريعة

7 أصناف من الوجبات السريعة تحتوي على كمية عالية من الزيوت والسعرات، وقبل تناولها.. تعرف على فترة التمرينات المطلوبة للتخلص من آثارها.

منذ 10 سنة

أظهرت دراسة أمريكية أن من يتناولون الفواكه والخضروات المعلبة بكثرة يحرقون كميات من السعرات الحرارية والسكر والدهون أكثر ممن يتجنبونها.

منذ 10 سنة

قال باحثون يابانيون، إن زيت السمك يعمل على تحويل الخلايا الدهنية المخزنة إلى خلايا حارقة للدهون، ما يعني فقدان كيلوجرامات من وزنك

منذ 10 سنة

حذَّرت دراسات حديثة من أضرار الجلوس لساعات طويلة، والتي تشمل زيادة الوزن والإصابة بالسكري وغيره من الأمراض.. مدرب رياضي يقدم لكم الحل.

منذ 10 سنة

الحلوى والآيس كريم والبرد والقيلولة.. كلمات غريبة، تبدو وكأنها تحل محل صالات الرياضة واتباع الأنظمة الغذائية للمحافظة على الوزن.

منذ 10 سنة

نتائج الدراسة أظهرت مدى أهمية تناول وجبة الإفطار، وأهمية احتوائها على طعامٍ مغذٍ وصحي.

منذ 10 سنة

خسارة كل هذا الوزن جعلها قادرة على السير والتنفس بشكل أفضل

منذ 10 سنة

في لحظة حاسمة؛ اتخذت سيدة بريطانية قرارًا شكّل نقطة تحول في حياتها، ونجحت في التخلص من نصف وزنها، لتبدو أكثر سعادة وراحة.

منذ 10 سنة

باحثون كنديون يحددون حمية خاصة لمن يعانون السمنة ويخشون الإصابة بأمراض القلب.. ما مكوناتها؟

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل