الفاكهة والألبان والحبوب .. وجبات إفطار مثالية لعدم زيادة الوزن
نتائج الدراسة أظهرت مدى أهمية تناول وجبة الإفطار، وأهمية احتوائها على طعامٍ مغذٍ وصحي.
#إنقاص الوزن
اتبعت نظامًا صحيًا في الأكل .. فخسرت 14 درجة من قياس ملابسها
خسارة كل هذا الوزن جعلها قادرة على السير والتنفس بشكل أفضل
كيف تخلصت هذه السيدة من نصف وزنها؟!
في لحظة حاسمة؛ اتخذت سيدة بريطانية قرارًا شكّل نقطة تحول في حياتها، ونجحت في التخلص من نصف وزنها، لتبدو أكثر سعادة وراحة.
حمية المكسرات والبقوليات تحميك من أمراض القلب
باحثون كنديون يحددون حمية خاصة لمن يعانون السمنة ويخشون الإصابة بأمراض القلب.. ما مكوناتها؟
دراسة: نصف الأمريكيات يكتسبن وزنا مفرطا أثناء الحمل
كشفت دراسة حديثة أن ما يقرب من نصف الأمهات الأمريكيات يكتسبن وزنا زائدا أكثر من اللازم خلال فترة الحمل.. لماذا؟
بشرى لكل كسول: يمكنك إنقاص وزنك دون أن تتحرك
بحث أمريكي جديد يكشف أن مجرد الوقوف فقط دون ممارسة رياضة يمكن أن ينقص الوزن ويقلل بشكل كبير من خطر البدانة
لن تصدقي.. طلاء الأظافر يزيد وزنك!
خلُص فريق من العلماء في جامعة "ديوك" بمدينة "دورهام" الأمريكية في بحث قام به على ثلاثة آلاف نوع من طلاء الأظافر
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
