كيف يؤثر الدايت على نفسيتك؟ إليك أسباب تأثر الصحة النفسية بالحمية
عند اتباع حمية غذائية صارمة قد نشعر بالحزن، والاكتئاب، أو التقلبات المزاجية، فإن كنت تسأل حول كيف يؤثر الدايت على نفسيتك؟ نتعرف إلى علاقة إنقاص الوزن بالنفسية.
#الغذاء
وقف صرف «الحر » وتسعير جديد مرتقب.. هل ترتفع أسعار السكر في مصر؟
تتجه الحكومة المصرية لوقف صرف السكر الحر على البطاقات التموينية اعتبارا من بداية الشهر المقبل سبتمبر/ أيلول، فيما يتوقع البعض ارتفاعًا جديداً في أسعار السكر بالأسواق مع بدء تنفيذ القرار.
لهضم أسهل.. اعرفوا بديل الخبز لمرضى حساسية القمح والسكري
تعرفوا على بدائل الخبز الصحية التي يمكن ضمها لنظامكم الغذائي، للتخلص من آثار الخبز الأبيض الضارة على الصحة والجهاز الهضمي، وضمان بديل مثالي للقمح.
العناصر الغذائية الأساسية لنمو الطفل.. مفتاح الصحة والتطور السليم
نمو الطفل من الأولويات التي تهم كل أم ولهذا يجب الاهتمام بالتغذية السليمة للتطور البدني، إليكم في هذا التقرير أهم العناصر الغذائية الأساسية لنمو الطفل.
كيفية تحضير حلى النسكافية البارد في المنزل بالخطوات
يعتبر حلى النسكافيه البارد حلى لذيذ وسهل التحضير، حيث يتميز بنكهة القهوة الغنية والقوام الكريمي، ويمكن تقديمه في المناسبات أو كتحلية خفيفة بعد الوجبات.
كيفية تحضير حلى الجيلي بالبسكويت.. وكيفية تحضيره بطريقة صحية
في أيام الصيف الحار يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات لحلويات باردة، ويعتبر الجيلي من الخيارات الجيدة، فكيف يمكن تحضير حلى الجيلي بالبسكويت طبقات بطريقة سهلة؟
نظام غذائي لمريض المرارة.. ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة؟
قد يعاني مرضى المرارة من مشاكل مثل التهاب المرارة أو حصوات المرارة، لذا يُنصح باتباع نظام غذائي لمريض المرارة لإدارة الأعراض، وتقليل العبء على المرارة.
وجبات نباتية سريعة سهلة التحضير.. صحية وخفيفة لكل الأوقات
سواء تتبع نظام غذائي نباتي من أجل إنقاص الوزن، أو لا تفضل تناول البروتين الحيواني سترغب في إعداد وجبات نباتية سريعة سهلة التحضير، إليك بعض الوجبات النباتية.
طرق حفظ الطعام في الصيف وتخزينه ليبقى أطول مدة ممكنة
نخشى الصيف بسبب قدرته على إتلاف الأطعمة بسهولة، ولكن مع اتباع طرق حفظ الطعام السليمة خلال فصل الصيف، نضمن أن نحصل على وجباتنا شهية ونوفر الوقت والمجهود.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
