الماء في رمضان.. 8 أكواب تحافظ على رطوبة جسمك
خبراء التغذية ببرنامج الأغذية العالمي نصحوا بعدم الإفراط في مشروبات رمضان مثل الكركديه وقمر الدين لاحتوائها على السكر بنسب كبيرة
#الغذاء
ليالي رمضان.. أفضل 6 برامج لتناول السحور في القاهرة
المشروبات الرمضانية والأكلات الشعبية أبرز ما تتضمنه قائمة الطعام في برامج السحور بالقاهرة.
الحلويات والكعك.. أطباق جديدة تغزو موائد إفطار الموريتانيين
"الشباكية" و"الكيك" و"المسمن" و"الكريب" إلى جانب أنواع كثيرة من الحلويات تزين الوجبات على موائد إفطار الموريتانيين في رمضان.
تناول الأطعمة الدهنية يسبب الاكتئاب
الأحماض الدهنية المشبعة تتسلل إلى المخ عبر مجرى الدم، ثم تتراكم بعد ذلك وتؤثر على إشارات الدماغ المهمة المتعلقة بالاكتئاب.
4 نصائح لتسهيل الهضم والاحتفاظ بنشاطك في رمضان
أخطاء شائعة تعرقل عملية الهضم وتؤذي المعدة خلال شهر رمضان، منها تناول المقليات وشُرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
نصائح لمرضى ضغط الدم المتقلب في رمضان
نمط الحياة يلعب دورا مهما في علاج حالة ضغط الدم المرتفع، فإذا تمكّنت من التحكم في ضغط دمك بنمط حياة صحي، فقد تتجنب الحاجة إلى الدواء.
6 فواكه تناسب حمية "كيتو".. قليل من الكربوهيدرات كثير من الفيتامينات
قائمة بـ٦ أنواع من الفاكهة مناسبة لمتبعي نظام الكيتو الذي يتطلب الانقطاع أو تخفيف الكربوهيدرات
5 مكسرات تحمي القلب والمخ والعين.. وتحارب السرطان
المكسرات تعد مصدرا مهما للألياف التي تسهم في حماية القلب، حيث تحتوي على دهون غير مشبعة تخفض الكوليسترول الضار في الجسم.
الإمارات تطلق "إفطار الصائم" في نيجيريا والسودان
الجنيبي أكد أن المساعدات الإماراتية الموسمية ستتواصل حتى نهاية الشهر الفضيل من خلال توزيع كسوة العيد وزكاة الفطر
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
