حقيقة علمية.. اليوم السيئ يظهر من بدايته
دراسة أمريكية حديثة تؤكد أن الاستيقاظ بمزاج سيئ يؤثر على حالتك النفسية، ويستمر معك طوال اليوم حتى لو لم تحدث واقعة مزعجة بعينها.
#الإجهاد
بالصور.. 6 تمرينات رياضية تناسب الرجل المشغول
6 تمرينات رياضية لن تستغرق أكثر من 15 دقيقة فقط، يمكنك ممارستها في أي مكان للحفاظ على صحتك وتعويض ساعات الجلوس الطويلة على المكتب.
ضغوط العمل تزيد خطر الإصابة بأمراض نفسية
دراسة أجريت للبالغين الموظفين الذين يعانون من ضغوطات في العمل، وأشارت إلى أنهم ربما يتعرضون لمشكلات نفسية في حياتهم المستقبلية.
للرجال.. احذر التوتر يدمر الحيوانات المنوية
تعرض الرجال للتوتر يضر بالحيوانات المنوية ويصيب أطفالهم بالاكتئاب فيما بعد.
انتبهوا.. 6 علامات للتوتر يكشفها احمرار الوجه والجسد
دراسة في جامعة نوتنجهام تؤكد أن ظهور لون الدم على بشرة شخص يرجع بشكل أساسي لتعرضه للضغط والتوتر.
الاستحمام الصحي.. أصول وقواعد
إذا كنت تعتقد أنك تستحم بطريقة صحيحة، فربما تغير رأيك بعد قراءة هذا الموضوع الذي يشرح لك كيفية الاستحمام بطريقة صحية.
"كامبريدج".. التأمل خير علاج للقضاء على توتر الامتحانات
تدريبات التأمل قادرة على تقليل التوتر والاضطراب الذي يصيب الكثير من الطلاب خلال فترة الامتحانات.
7 أمور تدمر جهازك المناعي.. من بينها الجيم والطعام
جهاز يعمل على حماية البشر من التعرض لهجمات الأمراض، والسموم لكن تلك العادات الخاطئة تفتك به.
"صحة دبي" تناقش الأمراض التنفسية
العيادة الذكية لصحة دبي تناقش الأمراض التنفسية ومشاكل النوم من حيث الأسباب والأعراض وطرق الوقاية منها.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
