الحقيقة وراء 5 خرافات شائعة حول التغذية السليمة
وسط اهتمام الكثيرين باتباع نظام غذائي صحي، قد يتداول البعض معتقدات خاطئة بشأن التغذية السليمة.. تعرف على 5 من تلك الخرافات وحقيقتها
#السمنة
خبيرة صحية: الدعوة لتناول الدهون وترك الحمية "أمر غير مسؤول"
خبيرة بريطانية تحذر من عدم تناول الدهون، داعية إلى إجراء إصلاح لأنظمة الحمية المتبعة عالميًّا
حملتان لمكافحة السمنة: تناول الدهون لا يزيد الوزن
إرشادات التغذية البريطانية تنصح بتناول الفاكهة والخضروات والنشويات مثل الخبز والأرز والمعكرونة وغيرها بكثرة إلى جانب القليل من اللحم.
السكر طريقك لبشرة شاحبة وشيخوخة مبكرة
هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، توصي بعدم تناول أكثر من 30 جرامًا من السكر؛ تجنبًا لـ"وجه السكر".. ماذا؟
لا تخشَ هذه الأطعمة "الدسمة".. فإنها ستساعدك على إنقاص وزنك
الدهون الغذائية هي المتهم الرئيسي في الإصابة بالسمنة، لكن بعض الأطعمة الدسمة كسرت القاعدة، بل إنها قد تساعد على تخفيف الوزن.. اكتشفها.
مخاطر اتباع حمية الديتوكس.. نقص المناعة وماذا أيضا؟
استشارية في مجال التغذية وأمراض السمنة تبين المخاطر التي قد تنتج عن اتباع حمية "الديتوكس" للتخلص من الوزن الزائد.. ما هي؟
دراسة: لا حاجة للصيام قبل فحص الكوليسترول
باحثون من الدنمارك أكدوا في دراسة جديدة أن فحص الكوليسترول لا يستوجب الامتناع عن الطعام من اليوم الذي يسبق إجراء الفحص
الفنانة لورين قديح: سأجعل المرأة البدينة ماركة تتبعها النساء
منذ فترة، راج الحديث عن أفول موضة النساء النحيفات، وإمكان التخلي عن الحمية القاسية لخفض الوزن، فهل سنرى مستقبلا نجمات بدينات؟
وجبة الإفطار تحميك من السكتة القلبية
دراسة تبيّن أن الذين يحددون السعرات الحرارية في غذائهم، سواء بالزيادة أو النقصان، لا يفقدون الوزن ولا يكسبون وزنا أكثر.. وماذا أيضا؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
