الطعام الغربي وعدم ممارسة الرياضة وراء 25% من حالات ألزهايمر
استهلاك الوجبات الغربية الغنية بالدهون والسكريات، وعدم ممارسة الرياضة يؤثر على المخ، ويشكل السبب الرئيسي لربع عدد المصابين بألزهايمر.
#السمنة
"الفيزر".. حل مثالي للتخلص من الدهون في 5 مواضع بالجسم
عقب الجراحة التي تستغرق 3 ساعات ونصف، يرتدي المريض حزامًا طبيًّا لمدة شهر ليعمل على تحسين الجلد وشد المنطقة التي كانت تحتوي على الدهون
دراسة: حياة صحية في منتصف العمر تساوي صحة جيدة في الـ70
الحركة، وممارسة الرياضة، وتقليل المواد الغذائية غير الصحية وغيرها من العادات السيئة تحمي الأشخاص في منتصف العمر من أمراض الشيخوخة.
80 % من السعوديين يعانون من نقص هذا الفيتامين
الكافيين الموجود بالقهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية قد تؤدي لتعطيل عمل الفيتامين، فيصاب الشخص بأعراض نقصه رغم تناوله كمية كافية منه.
تأثير شريك الحياة على بدانتك أكبر من تأثير جيناتك
دراسة حديثة قارن فيها العلماء بين الجينات العائلية والبيئة المنزلية في مرحلة الطفولة والبلوغ وربطوها بالتدابير المرتبطة بالصحة والسمنة.
تلوث الهواء يؤدي إلى زيادة الوزن
دراسة أمريكية تبين أن التلوث الهوائي يمكن أن يحدث تغييرا في التمثيل الغذائي للجسم بحيث يخزن الدهون بطريقة مختلفة، ما يؤدي إلى السمنة.
هذه الحمية الغذائية تخفف أعراض القولون العصبي
"الفود ماب" لا يتم امتصاصها بشكل كامل في الأمعاء، وتتخمر هناك بشكل سريع بواسطة البكتيريا، ما ينتج عنه أعراض متلازمة القولون العصبي.
أمراض الكلى قد تكون وراء تقطع التنفس أثناء النوم
تذبذب مستويات الأكسجين خلال الليل والأرق قد يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يسبب ضررا بالكلية واحتمال إصابتها بأمراض مزمنة.
10 حيل عقلية تساعدك على التمسك بالطعام الصحي
أملًا في حياة صحية جيدة وعمر مديد، ينصح الخبراء بالتصالح مع النفس والتعامل مع وجبات الطعام بشكل معقول من خلال 10 نصائح ذهبية
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
