80 % من السعوديين يعانون من نقص هذا الفيتامين
الكافيين الموجود بالقهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية قد تؤدي لتعطيل عمل الفيتامين، فيصاب الشخص بأعراض نقصه رغم تناوله كمية كافية منه.
#السمنة
تأثير شريك الحياة على بدانتك أكبر من تأثير جيناتك
دراسة حديثة قارن فيها العلماء بين الجينات العائلية والبيئة المنزلية في مرحلة الطفولة والبلوغ وربطوها بالتدابير المرتبطة بالصحة والسمنة.
تلوث الهواء يؤدي إلى زيادة الوزن
دراسة أمريكية تبين أن التلوث الهوائي يمكن أن يحدث تغييرا في التمثيل الغذائي للجسم بحيث يخزن الدهون بطريقة مختلفة، ما يؤدي إلى السمنة.
هذه الحمية الغذائية تخفف أعراض القولون العصبي
"الفود ماب" لا يتم امتصاصها بشكل كامل في الأمعاء، وتتخمر هناك بشكل سريع بواسطة البكتيريا، ما ينتج عنه أعراض متلازمة القولون العصبي.
أمراض الكلى قد تكون وراء تقطع التنفس أثناء النوم
تذبذب مستويات الأكسجين خلال الليل والأرق قد يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يسبب ضررا بالكلية واحتمال إصابتها بأمراض مزمنة.
10 حيل عقلية تساعدك على التمسك بالطعام الصحي
أملًا في حياة صحية جيدة وعمر مديد، ينصح الخبراء بالتصالح مع النفس والتعامل مع وجبات الطعام بشكل معقول من خلال 10 نصائح ذهبية
عقاقير علاج ارتجاع المريء قد تصيب بخرف الشيخوخة
العقاقير تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى والكسور وتدني مستويات المغنسيوم بالجسم والعدوى البكتيرية بالجهاز الهضمي والالتهاب الرئوي.
دراسة تكشف علاقة تناول الأسماك خلال الحمل بولادة طفل بدين
النساء اللاتي تناولن الأسماك أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا خلال الحمل زادت فرص إصابة أطفالهن بالبدانة عند سن الرابعة بنسبة 14%.
التعرض للضغوط يسهم في خفض الوزن
دراسة بريطانية حديثة تؤكد أن مجرد توقع أن يتعرض الإنسان لموقف ضاغط يتسبب في زيادة مستويات هرمون الكورتيزول الذي يرتبط بالضغط والتوتر
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
