استخدام أطباق صغيرة يساعد في خفض الوزن
كشف علماء عن أن تناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم يساعد على تناول كميات قليلة منه، ومن ثم التحكم في كميات الطعام وإنقاص الوزن.
#السمنة
المشروبات الغازية تزيد دهون الخصر والبطن وتهدد بـ"السكري" وأمراض القلب
يربط الخبراء بين دهون البطن التي تحيط الكلى والبنكرياس وتؤثر على وظيفة هرمونات كالأنسولين، وبين النوع الثاني من مرض السكري وأمراض القلب
ابتعدوا عن التوتر.. كي تتخلصوا من الوزن الزائد
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن التوتر يصعب عملية فقدان الوزن الزائد؛ لأنه يساعد في تحفيز بروتين معين يعوق قدرة الجسم على تفتيت الدهون.
الإقلال من المشروبات السكرية لا يقلل الإصابة بـ"السكري" بشكل فعال
دراسات في بريطانيا والمكسيك تبين أن الإقلال من المشروبات السكرية يمكن أن يساعد في الحد من الإصابة بداء السكري، لكن بدرجة محدودة.
جراحات التخلص من السمنة.. تجنبوها في الشتاء
حذَّرت دراسة أمريكية من نقص فيتامين "دي" في الجسم، لاسيما للأشخاص المقبلين على إجراء عمليات جراحية.
7 نصائح تبعدك عن أمراض القلب
نشرت جمعية القلب الأمريكية قائمة من سبع نصائح لنظام حياة أفضل، من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
خل التفاح.. صديق مرضى السكري وضغط الدم
خل التفاح لا يحتوي على السكر، ولا يؤثر على الحساسية من الأنسولين، وتناول ملعقتين من الخل قبل النوم يساعد على خفض نسبة السكر 4%.
اكتشاف هرمون جديد يتحكم في تناول السكريات
كشفت دراسة أمريكية عن هرمون يعمل على نمو الخلايا الليفية، وينتقل إلى مجرى الدم ليرسل إشارات إلى الدماغ للتحكم في الرغبة بتناول السكريات
بشرى للبدناء.. استخدام الجينات لفقدان الوزن قريبا
سيستخدم الباحثون أجهزة استشعار لجمع البيانات حول اكتساب وخسارة الوزن، وستساعد في التحكم بالجينات المسؤولة عن فقدان الوزن
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
