تناولوا طعامكم أمام المرآة.. لحماية أنفسكم من السمنة
طُبقت الدراسة على مجموعتين من الطلبة، وطُلِبَ منهم تذوق وجبات معينة داخل غرفتين، إحداهما تحتوي مرآة والأخرى بدونها.
#السمنة
30 دقيقة من الرقص الحر تمنحك القوام الرشيق والخصر النحيل
تمنح الجسم شكلًا أطول من خلال شد العضلات، ويزيد من معدل ضربات القلب، ويُساعد على ضخ الدم عبر الجسم بمعدل أسرع، ويعمل على حرق السعرات.
هوس التجميل يصيب رجال الخليج.. والسعوديون في الصدارة
رغم أن السعوديين تصدروا قائمة المقبلين على عمليات التجميل بـ55%، إلا أنَّ الرجل في الإمارات جاء تاليًا له بنسبة 40%، ثم الكويتي بـ30%.
وفاة أسمن رجل في العالم بأزمة قلبية عن 38 عاما
أندريس مورينو سيبولفيدا، مكسيكي وصل وزنه إلى 450 كيلوجراما تُوفي بأزمة قلبية عن 38 عاما بعد شهرين من جراحةٍ لإنقاص وزنه.
صور.. خرائط تكشف نسب السمنة والزواج والسجناء في العالم
شاب سلوفاكي صمّم مجموعة من الخرائط، يُظهر من خلالها نسب السمنة والزواج والطلاق وأمور أخرى في بلدان العالم.
5 أسباب تمنعك من تناول الخبز
يحتوي على نسبة عالية من المواد غير الصحية كالمواد الحافظة ومحسّنات الخبز والسكر والنكهات الصناعية، التي تؤثر على صحة الجسم..
فاتورة التمرينات اللازمة لحرق "السعرات" في الوجبات السريعة
7 أصناف من الوجبات السريعة تحتوي على كمية عالية من الزيوت والسعرات، وقبل تناولها.. تعرف على فترة التمرينات المطلوبة للتخلص من آثارها.
تناول الفواكه والخضروات "المعلبة" يحرق المزيد من السعرات
أظهرت دراسة أمريكية أن من يتناولون الفواكه والخضروات المعلبة بكثرة يحرقون كميات من السعرات الحرارية والسكر والدهون أكثر ممن يتجنبونها.
دراسة يابانية: زيت السمك يُخلصك من السمنة
قال باحثون يابانيون، إن زيت السمك يعمل على تحويل الخلايا الدهنية المخزنة إلى خلايا حارقة للدهون، ما يعني فقدان كيلوجرامات من وزنك
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
