الوقت أهم مما نظن.. كيف يؤثر إيقاع حياتك اليومي على صحة الدماغ؟
إن صحة دماغك لا تتوقف على الطعام أو الرياضة فقط، بل أيضًا على نمط حياتك، وكيفية إدارتك لوقتك، وسرعة إيقاع يومك التي قد تعزز صفاء الذهن أو ترهقه تمامًا.
#صحة الإنسان
الإجهاد يربك الهرمونات ويهدد توازن الجسم والصحة
كشف باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية عن حلقة مفقودة تشرح كيف يمكن للإجهاد النفسي أن يترك بصمته على صحة الجسد.
تعديل جيني دقيق يصحح طفرة مميتة في القلب لأول مرة
نجح فريق من العلماء في استخدام تقنية تحرير جيني فائقة الدقة لإصلاح خطأ واحد في الحمض النووي يسبب أمراض القلب.
سر صحة الأمعاء يبدأ صباحا.. نصائح من خبير هارفارد لجهاز هضمي قوي
يبدو أن المفتاح الحقيقي لصحة الأمعاء لا يكمن فقط فيما نأكله، بل في الطريقة التي نبدأ بها صباحنا.
4 نصائح لتقليل خطر الضغط.. من بينها مخلل بمواصفات خاصة
ارتفاع ضغط الدم يُعرف باسم "القاتل الصامت"، لأنه غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة، لكنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية الخطيرة.
وداعا للإمساك.. قائمة وضعها خبراء تغذية تنهي المشكلة
أصدر باحثون قائمة رسمية مدعومة بالأدلة العلمية توضح أهم الأطعمة والمكملات التي تساهم في تخفيف الإمساك المزمن، وتحسين حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي بشكل طبيعي.
ارتفاع إصابات الحصبة في الولايات المتحدة بعد أكثر من 20 عاما
الولايات المتحدة تشهد ارتفاعًا مقلقًا في إصابات الحصبة بعد أكثر من عقدين على إعلان القضاء على المرض رسميًا، وسط تحذيرات من تفشيه.
دراسة عالمية تكشف البصمة الجينية لتدخين الحشيش
تمكن باحثون من جامعة كاليفورنيا من تحديد مناطق في الجينوم ترتبط باستخدام الحشيش، كاشفين عن علاقات جديدة بين الجينات والصحة النفسية.
حتى لو لم تكن بجانبه.. صوت الأم المسجل يقوي مسارات اللغة في دماغ طفلها
أظهرت دراسة حديثة قادتها جامعة ستانفورد أن الاستماع لصوت الأم يمكن أن يعزز نمو مسارات اللغة في دماغ الأطفال الخدج.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
