إنفوجراف.. 7 فوائد للعصائر الطبيعية في رمضان
العصائر الطبيعية الخالية من السكر المصنع تعتبر مصدر الفيتامينات والمعادن الغذائية والسكريات التي يحتاج إليها الجسم.
يحتاج الجسم إلى عصائر ومشروبات طبيعية تعوض السوائل التي فقدها أثناء الصيام، حيث تقي العصائر الطبيعية من الأمراض المختلفة وتمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة.
وتعتبر العصائر الطبيعية الخالية من السكر المصنع مصدر الفيتامينات والمعادن الغذائية والسكريات التي يحتاج إليها جسم الإنسان؛ وتُسهم أيضا في ترطيب المعدة وتأهيلها لاستيعاب الطعام الذي سيتناوله الصائم بعد الإفطار.
ومن أبرز المشروبات والعصائر الرمضانية التمر باللبن والكركديه والسوبيا والخروب ومشروب قمر الدين والتمر الهندي.
وهناك العديد من الفوائد الأخرى التي نتعرف عليها من خلال الإنفوجراف التالي:
- للمزيد من الفائدة يمكنكم الاطلاع على موضوعات أخرى حول الصيام والتغذية في شهر رمضان:
أفضل أطعمة للسحور تمنع الشعور بالجوع والعطش
أفضل المشروبات والعصائر في رمضان.. وطرق تحضيرها
فوائد التمر واللبن على الإفطار في رمضان.. وطرق تحضير المشروب
طريقة عمل الزبادي في البيت.. 7 وصفات
فوائد شرب الماء بين الإفطار والسحور في رمضان
أسباب جفاف الفم في رمضان.. ومشروبات ونصائح تساعدك على التخلص منه
aXA6IDMuMTUuMjI1LjE3NyA=
جزيرة ام اند امز
